échauffement et élèves du primaire

[fimopo]

Je sais qu'il vaut mieux commencer les séances d'EPS par un temps d'échauffement ou de mise en train et j'en parle d'ailleurs dans mon exposé.

Quelqu'un saurait-il si les enfants ont autant besoin (physiologiquement et musculairement) d'un échauffement et d'un temps d'étirements que les adultes ? Pour l'échauffement c'est peut-être une façon de rentrer dans l'activité... Mais je n'imagine pas que les enfants aients des courbatures et des crampes parce qu'ils ne se sont pas étirés après le sport ?

[evalia]

Non les enfants de cet âge n'en ont pas besoin, physiologiquement parlant...c'est juste pour entrer dans l'activité et pour prendre une habitude pour + tard (point de vue culturel) lorsqu'ils en auront vraiment besoin.

Et puis, pour ce qui est des crampes, c'est l'énergie anaérobie lactique qui peut en provoquer et comme celle-ci est interdite en primaire, normalement ils ne peuvent pas en avoir !

[fimopo]

merci bien pour ta réponse !

"anaérobie lactique".. encore un gros mot... Je ne maîtrise pas à fond mais je vais me pencher dessus !

[evalia]

Voici un lien pour t'aider : http://pedagogie.ac-martinique.fr/epspremd...rselongue.shtml

[fimopo]

Voici un lien pour t'aider : http://pedagogie.ac-martinique.fr/epspremd...rselongue.shtml

merci !!

je t'envoie plein de petits coeurs fabriqués avec du ciel et des nuages !!!!

[gigi22]

Coucou,

je me pose une question, je parle un peu des échauffements ds mon exposé et j'ai peur qu'on me pose la questin suivante : QUe peut-on préconiser en échauffement pour la natation (au début de chaque séance) ?

Merci