tacha Posté(e) 21 mai 2009 Posté(e) 21 mai 2009 Pourriez-vous me dire combien de temps vous faites pour un tour (400 mètres) et quelle note cela donne au final. Merci.
Elodyie Posté(e) 21 mai 2009 Posté(e) 21 mai 2009 Moi je fais tout pile 2min par 400m, et comme je fais 1min20 aux 300 premiers mètres ça me fait 7min20 au 1500m voilà! Bon courage!
Ophelia Posté(e) 21 mai 2009 Posté(e) 21 mai 2009 Moi je fais tout pile 2min par 400m, et comme je fais 1min20 aux 300 premiers mètres ça me fait 7min20 au 1500mvoilà! Bon courage! A peu pres pareil
monya Posté(e) 22 mai 2009 Posté(e) 22 mai 2009 Moi je fais tout pile 2min par 400m, et comme je fais 1min20 aux 300 premiers mètres ça me fait 7min20 au 1500mvoilà! Bon courage! Tu vas courir sur un stade de 400 mètres ; tu feras d'abord 3 tours et ensuite les 3 quarts de tour. Comme le dit Elodyie, il faut essayer d'être aux alentours de 2 minutes par tour et accélérer un peu sur la dernière partie si tu arrives ; à l'arrivée, ça peut te faire une note entre 11 et 13.
Elodyie Posté(e) 22 mai 2009 Posté(e) 22 mai 2009 Moi je fais tout pile 2min par 400m, et comme je fais 1min20 aux 300 premiers mètres ça me fait 7min20 au 1500mvoilà! Bon courage! Tu vas courir sur un stade de 400 mètres ; tu feras d'abord 3 tours et ensuite les 3 quarts de tour. Comme le dit Elodyie, il faut essayer d'être aux alentours de 2 minutes par tour et accélérer un peu sur la dernière partie si tu arrives ; à l'arrivée, ça peut te faire une note entre 11 et 13. En fait moi c'est au début que je vais un peu plus vite (je fais d'abord mes 300m puis 3 fois 400m) et ensuite je reste très régulière, j'ai essayé d'accélérer à la fin mais ça ne me convient pas!
Ciral Posté(e) 26 mai 2009 Posté(e) 26 mai 2009 moi aussi je tourne autour de 2 min, seulement étant un mâle! je ne suis pas loin du superbe zéro!!! 5.50 pour avoir 10 c'est une utopie pour moi... pourtant je fais pas mal de vélo mais bon... c'est pas la même chose!
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