Vous êtes ou ?

[AubergineFelee]

Désolée pour hier(enfin ce matin), y'a l'ordi qui m'a plantée.

Entous cas, vous êtes meilleur en chansons qu'en devinettes. Sacmi, tu n'as plus aucun don de médium.

Et puis, je vous signale tout de même que je suis déjà allée courir MOI.

Bon, je vous fait de grosses bises à retardement.

J'suis pardonnée ????

[loeti]

moi aussi je viens d'aller courir, et ça y est je suis démoralisée pour la journée

[AubergineFelee]

Mais non, il faut pas !

Il y a quinze jours, je fesais 10'45, et depuis une semaine, je ne tiens plus au dela de 800m.

Continue à courir régulièrement en sachant que le jour de l'épreuve tu iras au bout. C'est ce que j'ai fait l'année dernière : je n'arrivais pas à courir les 20mn la veille, et le jour même, tu es boostée pas le concours, et par les uatres.

Courage

[AubergineFelee]

Tiens, y'a gillou qui s'est moqué de moi hier !!

Je n'avais pas plantée le PC, j'avais juste fais ce que Scami m'avait demandé : deconnecter.

Je ne plante pas le PC MOI, c'est LUI qui me plante

[loeti]

ben j'arrive à courir les 2km, je pourrais même continuer (hier j'ai fait 5km), mais je suis super lente !!!!!!!!!! j'arrive pas à aller vite !! pour vous dire je rentre juste ds la barême !! je cours tranquille quoi _bl_sh_

comment faite vous ?

[AubergineFelee]

Essaie de réduire la longueur et d'augmenter la vitesse. Si tu tiens sur 5 km à petite vitesse, tu devrais réussir à tenir sur 2 km à une vitesse plus rapide

[loeti]

oui c'est un peu plus rapide, mais bon...

chuis pas satisfaite, c'est pour les pro ce barème !! ; en tout cas j'arriverai jamais à 7.5/15 soit 10'43

ça fait 2 mois que je cours tous les 2 jours, et je suis passé de 13'25 à 12'00, c'est pas très encourageant

[AubergineFelee]

C'est sûr qu'ils nous ont pondu des barèmes de pro. Mais bon, si tout le monde en est au même point que nous ...............

T'as trouvé un nom pour ton chien ?

[loeti]

non, on est pas fixé.

ah, au fait c'est un fox terrier à poil lisse !!

[valm]

je suis complètement découragée parce je me tenais à peu près à 11'30 et je suis allée courrir vendredi après midi et j'ai fait12'15. J'ai vraiment les boules. J'EN AI MARRE

[allouette]

Courage

Et puis tu n'es pas la seule dans se cas là

On va y arriver.................

[valm]

merci de ton soutien.

je sais bien que je ne suis pas la seule mais c'est juste une petite baisse de moral. je commence mes premier oraux mercredi et je dois partir demain à cause des grèves, alors tous ça ajouter ça me fait stresser de plus en plus. Mais je ne baisse pas les bras...je retourne courrir demain cryin