véronique Posté(e) 7 mai 2011 Auteur Posté(e) 7 mai 2011 merci pour ton conseil. je suis nulle en danse, t'as deja vu un elephant dansé, sans rire je ne suis pas souple du tout, c'est une vrai horreur; et puis m'entrainer dans mon salon c'est pas le top quand meme je suis convoqué à 10 h lundi matin mais il faut y etre 45 minutes avant.
bouliecr Posté(e) 7 mai 2011 Posté(e) 7 mai 2011 oh il faut y être 45 min avant ? j'avais pas fait gaffe c'est pas plutot qu'on est convoqué 45 min avant de passer ? car je me rappelle que l'année dernière ils appelaient a peu près à l'heure de la convoc pour qu'on donne le certif et après on passait plus d'1/2 heure après
Effywiles Posté(e) 7 mai 2011 Posté(e) 7 mai 2011 je ne m’entraîne pas non plus des masses, je suis nulle à la course, mais l'an dernier, j'ai gagné une minute sur mon temps, car courir sur un stade, c'est très différent par rapport à la foret ou à la route , et surtout face à des filles qui survolaient littéralement la piste ! l'admission ne se joue pas à ça, maintenant non seulement c'est la moitié de la note d'eps, mais en plus la note d'eps complète celle de maths, donc c'est sur 8. je me suis fracturée le sternum ce qui a mis fin à mes entraînements , qui étaient déjà ralentis par les mois de l'hiver. il faut aller prendre des points ailleurs, pour les personnes non sportives
véronique Posté(e) 14 mai 2011 Auteur Posté(e) 14 mai 2011 aujourd'hui je suis allée m'entrainer sur la piste pour la derniere fois car lundi épreuve. je suis contente j'ai couru en 10min 49 sans m'arrreter par contre je me repete quasi tout le long de la course. "oui c'est dur mais tu ne t'arrete pas , aller continue" a la fin j'arrive je suis morte. ca me fait que 4/20 mais c'est mieux que 2/20.
vivinou3 Posté(e) 14 mai 2011 Posté(e) 14 mai 2011 aujourd'hui je suis allée m'entrainer sur la piste pour la derniere fois car lundi épreuve. je suis contente j'ai couru en 10min 49 sans m'arrreter par contre je me repete quasi tout le long de la course. "oui c'est dur mais tu ne t'arrete pas , aller continue" a la fin j'arrive je suis morte. ca me fait que 4/20 mais c'est mieux que 2/20. Je te dis M.... pour lundi! Chaque demi point est bon à prendre!(une année j'ai raté le concours pour 0,25 points! je me dis que si j'avais couru 2secondes plus vite! mais bon c'est la vie!) Bon courage
véronique Posté(e) 14 mai 2011 Auteur Posté(e) 14 mai 2011 merci merci pour vos encouragements. jaouna , 10 pour quelqu'un qui ne court pas beaucoup c'est deja tres bien je trouve.parce que moi je cours depuis septembre 2 fois par semaine et depuis 1 mois 3 fois...!! moi mon exposé est bouclé depuis longtemps et aujourd'hui je bosse les math a fond car je passe mardi les math et EPS
véronique Posté(e) 16 mai 2011 Auteur Posté(e) 16 mai 2011 coucou ca y est la course est passée dur dur. j'ai quand reussi a faire le 1500 m sans m'arreter bon niveau c'est pas terrible a coté de toutes celles qui ont couru avec moi mais pour moi c'est bien 10min46. la premiere est arrivé a 6min56 je crois. il doit au moins y avoir 2 minutes entre moi et la fille qui me precedait. j'ai eu l'impression de partir vite mais au 1er tour j'en pouvais deja plus et j'avais 2min au tour ( soit quasi une minute trop vite par rapport a d'habitude)
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