J'arrête de fumer : topic à moi pour pas trop craquer

[abcdefghij]

[Sapotille]

Vraiment ?

[abcdefghij]

Je voudrais arrêter sans substituts...

[Sapotille]

Je voudrais arrêter sans substituts...

Tu crois que c'est plus facile?

[MadameTêtard]

Déjà faut voir à quel point tu es dépendante à la nicotine: Il y a des questionnaires qui existent.

Si tu n'es pas ou peu dépendante, tu peux arrêter sans.

[abcdefghij]

Je voudrais arrêter sans substituts...

Tu crois que c'est plus facile?

Non, mais les substituts nicotiniques ne font -dans mon cas, hein- que prolonger la dépendance. En plus ça m'avait mise à plat, last time.

[abcdefghij]

Déjà faut voir à quel point tu es dépendante à la nicotine: Il y a des questionnaires qui existent.

Si tu n'es pas ou peu dépendante, tu peux arrêter sans.

Oui, le test... Je crois que je suis très dépendante (je fume dès le lever, quasi), mais j'ai déjà arrêté 4 ans sans.

Je retenterais bien, même si je sais que les 3 premières semaines sont calvairiques.

Mais la dépendance au produit s'efface au bout de 3 semaines si tu n'en prends plus. Restent la dépendance psy et les rechutes à gérer.

[MadameTêtard]

Tu as essayé de ralentir?

[abcdefghij]

Non. Pfff, j'y arrive pas.

[Sapotille]

Non. Pfff, j'y arrive pas.

Si tu arrêtais juste une sur 3 ...

[abcdefghij]

Oui, je devrais me donner un nombre, que je ne dépasserais pas, par exemple.

[MadameTêtard]

Enlever les clopes inutiles: Celle que tu fumes entre le magasin et ta voiture, sur le parking... ce genre là....