Qu'avez-vous fait comme sport(s) aujourd'hui ?

Posté(e) 19 mai 20197 a

Il y a 19 heures, joelafrite a dit :

un Body Pump ce matin, et un petit footing demain (6 - 7 km, pas encore récupéré le coffre pour faire plus )

... finalement, 9 km et demi en une heure 05, sachant que ma fille, la petite, m'a accompagné les 20 premières minutes. C'est pas si mal !

Posté(e) 21 mai 20197 a

du fractionné ! 20min de footing pour s'échauffer, puis 4x200m, 4 fois, à bonne allure

Posté(e) 8 juin 20197 a

Pestacle de cirk hier soir !

Posté(e) 13 juin 20197 a

Piscine : 42 longueurs.

Posté(e) 13 juin 20197 a

footing : 1h10

8,7 km dont la moitié de montées !

Posté(e) 15 juin 20197 a

Pas de motivation pour le moment pour le sport.

Jeudi 1h d'éveil à l' apkido avec ma classe: j'ai les abdos en compote!!!! (et j'ai fait que l'échauffement!!!)

Posté(e) 15 juin 20197 a

J'ai lu "1h d'éveil à l'apéro." :scratch:

Posté(e) 16 juin 20197 a

Une brocante et un vide-grenier, soit une marche de deux kilomètres.

Posté(e) 1 juillet 20197 a

Natation : 2 kilomètres en brasse.

Posté(e) 22 juillet 20197 a

Natation : 44 longueurs.

J'ai dépassé les 20 bornes cette année.

Posté(e) 22 juillet 20197 a

Il y a 3 heures, Ljubljana a dit :

Natation : 44 longueurs.

J'ai dépassé les 20 bornes cette année.

bravo!

Posté(e) 22 août 20197 a

Avec l'été on prend des kilos !

Programme de remise en forme avant la rentrée, course à pied + séances en salle, que c'est dur !