ciel25 Posté(e) 10 octobre 2004 Partager Posté(e) 10 octobre 2004 Bonjour! Je suis à la recherche du plan d'entrainement aux 2000 m que ghes avait établit, il est (parait-il) trés bien... Si vous l'avez est ce que quelqu'un pourrait me l'envoyer? Voilà mon e-mail: cecilefifis@caramail.com Merci et bon courage à tous Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites Plus d'outils de partage
ciel25 Posté(e) 12 octobre 2004 Auteur Partager Posté(e) 12 octobre 2004 Personne? ! Peut être qu'il y en a parmi vous qui ont un plan pour "apprendre" à courir ces satanés 2000 m... Si c'est le cas je suis très intéressée même si ça n'est pas celui de ghes... Je n'ai pas couru depuis au moins 15 ans et je n'arrive même pas à faire un footing de 20 min! _bl_sh_ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites Plus d'outils de partage
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