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Posté(e)

Voilà je viens de terminer (malgré mon peu de motivation :P ) ma progression de séquence en course longue et la fiche de préparation de ma première séance pour la rentrée

Tout avis est le bienvenu :blush:

Je me suis inspirée d'un site

EPS

Posté(e)

Voilà maintenant la première séance

Les autre suivront au fur et à mesure :)

Posté(e)

heuuuuuuuuu je ne veux pas paraitre rabat-joir mais ca me parait enorme la course qu'ils doivent faire !

l'intervenant que j'ai , a commence par environ 1 quart de circuit alterné c'est a dire 1/4 course, 1/2 repos, 1/4 course pour augmenter au fur et a mesure des seances les temps de course et baisser les temps de repos !

dans quelques temps je mettrai les preps ! sinon ta prog me parait bien

Posté(e)

En effet en relisant bien c'est un peu beaucoup je vais réduire la distance... :(:blush:

J'avoue que j'ai du mal à voir mes séances ... J'ai déjà fait de la course longue mais en CM2 donc pas du tout les mêmes capacités :o ;)

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