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Vos trucs contre le stress


LouM

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Je stresse avec les oraux à venir et j'ai eu la bonne idée de prendre musique.

Quels sont vos trucs pour lutter contre le stress les jours précédents et le jour même de l'oral .... :cry:

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Prends RV avec un bon homéopathe : gelsémium, ignatia, fleurs de bach (Rescue) + une bonne hygiène de vie (repas équilibrés + bon sommeil) + s'aérer un peu de temps en temps... Bon courage

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