catmary Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 4 tours en 9 mn donc un petit calcul de maths et cela fait 1500 m en 8.4 je vais de ce pas regarder le barême ...
anthonynet Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 Le meilleur entrainement pour courir un 1500 m c'est d'abord de courir environ 40 min. Sans regarder la distance parcourue. Après quelques séances comme ça vous serez déjà plus prêt(es) pour fait un bon temps sur 1500m !
catmary Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 j'arrive déjà à courir 50 mn mais je n'ai pas la vitesse par contre j'ai vu que j'étais régulière donc la prochaine x je travaillerai la vitesse 1 ou 2 tours à fond 1 autre en marchant je pense...
gegey Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 D’apres ce que j’ai vu sur l’autre post, on oscille entre 7.30 et 13 min.Perso, ce matin je suis allée courir pour tester le barème, verdict 8.10 pour 1600m soit 7min40 pour 1500m (Nouille comme je suis, je pensais qu’un tour c’était 300 m, j’étais partie pour en faire un de plus mais mon copain m’a dit stop). Bref je suis contente ça vaut 18/20 alors que j’avais pas couru depuis 2 ans pour cause de BB. Youpi tralala. Je vais essayer de viser le 20 mais d’après mon copain c’est pas gagné qu’est ce que vous en pensez ?! Ps : les décathlon mytra 250 violet sont en prom 29.9 au lieu de 45 <{POST_SNAPBACK}> c'est trés bien 18 /20 mais malheueusement tu n'a plus 18/20 car les baremes ont encore changés! merci l'éducation nationale, pour compliquer encore le concours ils sont un peut plus corsés attention voilà le site avec les barémes attendus filles et garcons!http://www.ac-nice.fr/sections/1033994608/concours/concours_enseignants/concours_de_recrutem/informations_complem/bareme_national_e.p./downloadFile/file/course.pdf?nocache=1127992796.91
catmary Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 D’apres ce que j’ai vu sur l’autre post, on oscille entre 7.30 et 13 min.Perso, ce matin je suis allée courir pour tester le barème, verdict 8.10 pour 1600m soit 7min40 pour 1500m (Nouille comme je suis, je pensais qu’un tour c’était 300 m, j’étais partie pour en faire un de plus mais mon copain m’a dit stop). Bref je suis contente ça vaut 18/20 alors que j’avais pas couru depuis 2 ans pour cause de BB. Youpi tralala. Je vais essayer de viser le 20 mais d’après mon copain c’est pas gagné qu’est ce que vous en pensez ?! 8.10 pour 1600 m 1600 m pour aller a 1500 m il faut enlever 6.25 % donc 8.1 a la louche 7.6 ??, OU JE me trompe Comment fais tu le calcul ?
keke Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 Bon je viens de faire mes premiers 1500m, j'ai fait 8'28. Pensez-vous que je puisse m'améliorer car à la fin j'étais vraiment pas bien???????????????????????
Zab25 Posté(e) 29 septembre 2005 Posté(e) 29 septembre 2005 Bonjour tout le monde ! Pour ma part, pour mon 1er essai chronométré, j'ai mis 6min45, mais je cours et fais d'autres sports régulièrement. Par contre, je lis que les barèmes ont changé, je voulais donc savoir sur lequel me baser ? Celui que l'on a dans le livre du CNED est-il le bon ? Car j'avais lu sur un autre forum que le barème pour 2006 serait + dur. Merci pour vos infos, et courage à toutes et à tous pour vos entraînements, gardez la pêche :o) Zab25
gegey Posté(e) 30 septembre 2005 Posté(e) 30 septembre 2005 Bonjour tout le monde !Pour ma part, pour mon 1er essai chronométré, j'ai mis 6min45, mais je cours et fais d'autres sports régulièrement. Par contre, je lis que les barèmes ont changé, je voulais donc savoir sur lequel me baser ? Celui que l'on a dans le livre du CNED est-il le bon ? Car j'avais lu sur un autre forum que le barème pour 2006 serait + dur. Merci pour vos infos, et courage à toutes et à tous pour vos entraînements, gardez la pêche :o) Zab25 <{POST_SNAPBACK}> non les barémes indiqués dans le cned sont faux ils viennent de changer y a 3 jours il faut faire 5.50 pour avoir 20/20 enfin va voir sur google, tape bareme 1500metres crpe et va sur le 3eme site ta les nouveaux barémes moi je courais en 8.09 j'avais 15/20 avce le barémes ( 7.20 pour avoir 20/20) mais maintenant je perd 6 pts je descend a 9.5 j'suis dégoutée!!
lylia01 Posté(e) 30 septembre 2005 Posté(e) 30 septembre 2005 heu...ben moi 11 min soit 0,5/20....y'a du boulot!!!! BON COURAGE A TOUS!!!
chrismontpel' Posté(e) 30 septembre 2005 Posté(e) 30 septembre 2005 heu...ben moi 11 min soit 0,5/20....y'a du boulot!!!! BON COURAGE A TOUS!!! <{POST_SNAPBACK}> si çà peut te rassurer moi je suis meme en dehors du bareme : 12 min ....! faut vraiment que je m'y mette !
chris03 Posté(e) 30 septembre 2005 Posté(e) 30 septembre 2005 Après une remise en route très lente l'année dernière, je part avec 9 min 50................. 4,5 pour le moment ?
mariecharlotte Posté(e) 30 septembre 2005 Posté(e) 30 septembre 2005 waouw je vois que vous avez tous commencé kà courrir et vous chronométrer moi je n'ai pas encore commencé et franchement j'ai pas envie je ne suis pas une grande sportive je crois que je vais m'y mettre dans un mois ou 2 ; c'est pas trop tard??????????
Messages recommandés
Créer un compte ou se connecter pour commenter
Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire
Créer un compte
Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !
Créer un nouveau compteSe connecter
Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.
Connectez-vous maintenant