Attente résultats Aix-Marseille

[coug]

salut moi j'ai couru cette aprem à 16h

alors pour info : chrono autorisé mais pas mp3

j'ai fait 8min 24 et j'etais pas la dernière :P l'année dernière j'avais fait 9min

voilou sinon les 2 parkings etaient ouverts !!!

bon et sinon où sont celles qui ont passés l'entretien ??

[alexe]

j'ai fait 8min 24 et j'etais pas la dernière :P l'année dernière j'avais fait 9min

Merci pour ce message d'espoir

[Minicat 13]

bravo, 12 c'est très bien ,tu sauves les meubles; Les filles qui passent demain, n'en faites pas trop aujourd'hui, il ne s'agit pas d'arriver toute courbaturée demain!!

Et ce soir : PATES!!

Je serai dans les gradins!

Dis Poulours, tu pourras nous encourager et nous chronométrer, Alexe et moi ?

En échange, sache que ma proposition de repassage tient toujours !!!

ça a l'air d'être des fusées, cette année ! L'année dernière j'avais fait 7min24 et j'étais pas avant dernière ! Et cette année, si je fais 7min30, c'est le bout du monde )

[alexe]

Et moi avec mes 10 min alors j'vais arriver 2h après vous

Franchement je m'en fous, je me suis trop pris la tête, tant pis si j'arrive dernière, ca sera fini c'est tout ce qui compte A demain les filles

[carotte00]

C'est vrai que c'est étonnant que tout un groupe soit en dessous de 8 minutes. Ca va faire une bonne note pour toutes.

Par contre, pour ceux qui n'ont pas encore couru, ne faites rien la veille (ou juste un ptit footing au grand max). Rapellez vous qu'en athlé plus qu'ailleurs, c'est pas la veille qu'on prépare un performance.

Sinon, pour l'accès au stade, si le parking de derrière est ouvert (en face du cimetière), y a au moins 200 ou 300 places.

Bon courage

PS: moi je passe mercredi à 8h45, mais pas avec le même barème que vous!^^

[Minicat 13]

C'est vrai que c'est étonnant que tout un groupe soit en dessous de 8 minutes. Ca va faire une bonne note pour toutes.

Par contre, pour ceux qui n'ont pas encore couru, ne faites rien la veille (ou juste un ptit footing au grand max). Rapellez vous qu'en athlé plus qu'ailleurs, c'est pas la veille qu'on prépare un performance.

Sinon, pour l'accès au stade, si le parking de derrière est ouvert (en face du cimetière), y a au moins 200 ou 300 places.

Bon courage

PS: moi je passe mercredi à 8h45, mais pas avec le même barème que vous!^^

Merci pour le renseignement carotte ! Mais c'est quoi ton barème à toi ? :o

[Anja]

non j'ai une grosse boule et un drap au sol

Pas de souci si le matériel apporte quelque chose à ta prestation. Bonne chance!!!

[cecilium]

Je passe juste pour souhaiter tout plein de à ceux/celles qui passent demain.

J'ai couru ce matin (4 groupes de 12 filles sont convoquées à la même heure, après il faut attendtr et compter 15 min par groupe) et j'ai eu mon entretien EPS cet après-midi sur la natation.

Pas de piège je pense.

J'en dirai plus demain mais là... j'ai mal aux jambes, j'en peux plus.

Courage à tous.

Cecilium

ps : les vestiaires ne sont pas fermés et personne ne les utilise ; la douche non plus d'ailleurs.

[carotte00]

C'est vrai que c'est étonnant que tout un groupe soit en dessous de 8 minutes. Ca va faire une bonne note pour toutes.

Par contre, pour ceux qui n'ont pas encore couru, ne faites rien la veille (ou juste un ptit footing au grand max). Rapellez vous qu'en athlé plus qu'ailleurs, c'est pas la veille qu'on prépare un performance.

Sinon, pour l'accès au stade, si le parking de derrière est ouvert (en face du cimetière), y a au moins 200 ou 300 places.

Bon courage

PS: moi je passe mercredi à 8h45, mais pas avec le même barème que vous!^^

Merci pour le renseignement carotte ! Mais c'est quoi ton barème à toi ? :o

Moi c'est le barème pour homme qui est légèrement plus dur que le votre.

[Minicat 13]

C'est vrai que c'est étonnant que tout un groupe soit en dessous de 8 minutes. Ca va faire une bonne note pour toutes.

Par contre, pour ceux qui n'ont pas encore couru, ne faites rien la veille (ou juste un ptit footing au grand max). Rapellez vous qu'en athlé plus qu'ailleurs, c'est pas la veille qu'on prépare un performance.

Sinon, pour l'accès au stade, si le parking de derrière est ouvert (en face du cimetière), y a au moins 200 ou 300 places.

Bon courage

PS: moi je passe mercredi à 8h45, mais pas avec le même barème que vous!^^

Merci pour le renseignement carotte ! Mais c'est quoi ton barème à toi ? :o

Moi c'est le barème pour homme qui est légèrement plus dur que le votre.

Oui, c'est sûr que les hommes ne sont pas gâtés avec leur barême

Bon ben là on y est, je vais partir dans une 20 petites minutes (en avance en cas de bouchon et surtout pour avoir le temps de trouver une place )

Je suis tellement mal que j'ai du mal à avaler quoi que ce soit ! Et d'un autre côté, j'ai peur que trop manger pèse lourd sur mon estomac pendant la course...

Je vous laisse et vous raconte ma course en fin de matinée

[alexe]

Bon ben contente que ca soit passé! Quelle chaleur! bon courage aux filles de cet aprem!

Pour mon temps petit oubli de déclenchement dans la panique donc je n'ai pas mon temps exact mais dans les 10min c'est pas brillant, pourtant il y avait encore une fille après moi il me semble, je me suis faite doublée au dernier tour par pas mal de filles...!

[SCOR13]

Bon ben contente que ca soit passé! Quelle chaleur! bon courage aux filles de cet aprem!

Pour mon temps petit oubli de déclenchement dans la panique donc je n'ai pas mon temps exact mais dans les 10min c'est pas brillant, pourtant il y avait encore une fille après moi il me semble, je me suis faite doublée au dernier tour par pas mal de filles...!

moi aussi fini. Je suis passée dans la première série des personnes convoquées à 10h00 (donc course à 10h30). Déçue aussi par mon temps (8'15''). Mais bon maintenant au moins c'est fini et on va pouvoir se rattraper sur l'exposé pas vrai??

Minicat je crois que tu étais aussi convoquée à 10h00. Tu as couru dans quelle course??

A+