non juste apres avoir recu la convocation et pas un seul 1500m complet en fait je m'en croyais incapable et aujourd'hui surprise. je ne pense pas qe tu ai a expliquer ton resultatpour moi ce qui est attendu c'est une analyse de ta prestaation genre c'etait difficile a cause du souffle et donc comment faire pour amener mes eleves a depasser cet obstacle de plus ils n'ont pas tes resultats normalement d'apres ce qu'on m'a dit

Bravo Miel !! J'étais sûre que tu y arriverais !!!!

Quant à moi, j'ai fait 9"10 au lieu des 9"55 de mon dernier entraînement. Je passe donc de 4,5 à 6/20 et je suis sacrément fière de moi ! Je pensais avoir fait un temps pourri et quand on m'a annoncé mon résultat, j'étais clouée !

Mon problème c'est le souffle : impression que l'air devient feu dans mes poumons, du coup, je n'arrive pas à avancer alors que mes jambes, elles, tiennent le coup et ne me font pas mal (pas de point de côté non plus).

voilà, c'est fait donc bon débarras !!

je vous envie sur ce coup là!!!!

ça doit etre un sacré poids en moins non ?

encore une semaine pour moi !

je vais quand même essayer d"aller courir ce WE !

pas de point de coté cette fois-ci non plus et pour une fois j'ai oublié que je n'arrivais plus a respirer de sont les jambes qui m'ont lachée: trop d'oxigene au cerveau et pas assez dans les jambes quand meme contente félicitations biboulette savourons nos petites victoires sur cette épreuve tres difficile!

moi je n'arrive plus à avoir de courbatures, y a juste ce satané souffle qui m'empêche d'avancer, c'est pô juste.

juste pour le plaisir je met en ligne le bareme de l'epreuve sportive pour l'an prochain

ca n'a rien a voir je passerai d'un quatre a 7 avec la meme prestation si c'etait si facile ue ca pourquoi modifier ce dernier?

NOTE

HOMMES

FEMMES

20

5 min 10

7 min 20

19.5

5 min 13

7 min 25

19

5 min 16

7 min 30

18.5

5 min 19

7 min 35

18

5 min 22

7 min 40

17.5

5 min 25

7 min 45

17

5 min 28

7 min 50

16.5

5 min 31

7 min 55

16

5 min 34

8 minutes

15.5

5 min 38

8 min 05

15

5 min 42

8 min 10

14.5

5 min 46

8 min 15

14

5 min 50

8 min 20

13.5

5 min 54

8 min 25

13

5 min 58

8 min 30

12.5

6 min 02

8 min 35

12

6 min 06

8 min 40

11.5

6 min 10

8 min 45

11

6 min 15

8 min 50

10.5

6 min 20

8 min 56

10

6 min 25

9 min 02

9.5

6 min 30

9 min 09

9

6 min 35

9 min 16

8.5

6 min 40

9 min 23

8

6 min 45

9 min 31

7.5

6 min 50

9 min 40

7

6 min 55

9 min 50

6.5

7 minutes

10 minutes

6

7 min 05

10 min 10

5.5

7 min 12

10 min 20

5

7 min 20

10 min 30

4.5

7 min 30

Ah ouais quand même , ca me ferais passer de 10 à 16 !!!!

7 min 25 j'aurais eu 19,5 l'année prochaine... bon ce qui risque d'arriver...