Dépression post-rentrée

[annmarystan]

Mon médecin m'a aussi donné un arrêt plus long qu'un mois à la fin de l'année scolaire dernière ...

Là, par contre, c'est moi qui lui ai demandé de faire des arrêts plus courts, au cas où j'obtiendrais enfin la mutation qui me permettrait de retourner travailler ...

Je suis à mi-traitement depuis le 4 octobre après 3 mois d'arrêt à traitement plein ...

J'ai beaucoup culpabilisé aussi avant de m'arrêter. Mes collègues en Sarthe pensent que je me la coule douce alors que je préfèrerais largement être en train de travailler plutôt que d'être en train d'essayer de sortir la tête de l'eau ... n'écoute pas les médisants ... les différents médecins qui me suivent, y compris le médecin de prévention de l'IA m'ont dit que ce serait de la folie de retourner travailler dans ces conditions. mon corps a commencé à développer des symptômes pour m'obliger à m'arrêter et si je devais y retourner, ce pourrait être grave ...

Alors j'ai bien aimé lire qu'une d'entre nous a parlé de chance d'avoir vécu une dépression. Je me dis aujourd'hui que la vie me donne une chance de me remonter pour mieux repartir après toutes ces années de souffrance !!!

Prends toi aussi cette chance sans culpabiliser. Tu n'as pas choisi d'être mal et personne ne peut savoir à ta place ce qui est bon pour toi ...

Plein de bonnes choses à toi !!!

[Goëllette]

Il ne t'a peut-être mis qu'un mois, car ajouté au mois précédent, ça fait déjà deux mois, et qu'au bout de trois, tu seras à mi-traitement.

Il faut voir le côté positif des choses, il a pensé à ton intérêt.

Bonne chance pour le psychiatre demain. Il te changera peut-être d'anti-dépresseur. C'est sa spécialité. Fais-lui confiance.

Le dossier CLM, c'est ton idée ou bien ton généraliste te l'a confirmé ? Ecoute ce que te dit le psychiatre. Il sera ton allié. Il t'expliquera les différents tenants et aboutissants.

Dans les résolutions professionnelles (mais attends ton rendez-vous de demain), tu peux faire une démarche auprès de ton IEN, si ce n'est pas lui qui te contactes, afin de lui expliquer ta souffrance.

Ainsi, il pourra peut-être affecter définitivement un ZIL sur ton poste, pour donner la stabilité à tes élèves, et t'affecter sur le poste de ZIL (sans les indemnités, bien sûr) pour terminer l'année.

Ca te permettra à ton retour d'arrêt de voir d'autres classes, dans d'autres conditions.

Dors bien !

[koulkoul]

shiloh, je te sens un peu plus sereine et ça fait plaisir

Idem de mon côté, les médecins m'ont toujours dit qu'ils ne pouvaient pas faire d'arrêt de plus d'un mois, vis à vis de la sécu.

bon rdv avec le psychiatre. Il est le mieux placé pour t'aider.

Tiens-nous au courant, viens vider ton sac quand tu veux

[shiloh]

Oui ca va un peu mieux. Toujours dans le gaz par rapport aux anxiolitiques... Mais j'ai un arrêt d'un mois cette fois fait par mon psychiatre....

Ne surtout pas y laisser sa santé, quitte à rebondir ensuite..

Courage à tous

[emmalo]

J'ai suivi le sujet depuis le debut et pleins de choses m'ont interpellée

D'abord la plus evidente : tu es en grande souffrance : la première priorité c'est de te soigner !²

Ensuite je pense (mais je me trompe peut etre) que tu as focalisé tout ton mal-etre sur ton boulot hors tu avoue toi même que tu es suivi par ton medecin pour dépression depuis plusieurs années, du coup je pense que ce que tu vis en ce moment n'est que le sommet d l'iceberg et que ta souffrance est beaucoup plus profonde que ça ... c'est pour ca que je te conseillerais de ne prendre aucune décision hative au sujet de ta vie professionnelle concentre toi d'abord sur ta santé : le reste suivra !

Pour les arrets fais confiance à tes medecins : tu te focalise sur l'arret longue maladie mais ce n'est pas etre pas la seule solution : parles en à tes medecins (generaliste et psy) ecoute leurs conseils ... Si ils pensent que l'arret longue maladie est necessaire pour que tu te soigne ils t'en informeront !

Enfin je vais peut etre etre dure mais en te lisant il m'a semblait que pendant tes etudes tu as idéalisé l'enseignement, l'Ecole ... et qu'aujourd'hui c'est l'inverse : tu deteste tout dans ce metier (j'ai même l'impression que tu as "peur" des élèves) je crois que ta depression t'empeche de voir les choses distinctement ; tout n'est pas toujours tout blanc ou tout noir ... et c'est pour ca que quand tu parle de changer de voie je me dit que tu risque encore d'idealiser cette reconversion et d'etre décue si elle ne correspond pas à tes attentes .... Bref pour moi prendre une telle décision est prematurée tu y verras plus clair dans ta vie professionnelle quand ta santé ira mieux et pas avant ... ne fais rien dans la précipitation : prends le temps qu'il faudra pour te soigner et après seulement tu prendra le temps de réfléchir à ton metier ...

Bon courage

[ariella]

Je tiens à apporter une information pour celles et ceux qui chercheraient des aides pour se sortir de cette mauvaise passe.

Depuis hier, j'ai commencé à suivre des ateliers mis en place par la MGEN. Cela s'appelle un UPP (j'avoue ne pas connaître la signification de ces 3 lettres pour le moment) et c'est un cycle de 3 mois. Chaque jour de la semaine nous avons un atelier différent (soit dans le 17e à Paris, soit dans le 13e) et le but de cet UPP est: soit de permettre à des personnes de se reconvertir en prenant ces 3 mois pour monter un projet avec l'aide de l'équipe médicale, soit de reprendre confiance en soi, de faire un travail sur soi avant une reprise de l'activité professionnelle.

Très important, ce cycle n'est en aucun cas obligatoire. Si nous souhaitons arrêter, il n'y a pas de problème.

Hier, ça a été l'atelier de présentation des personnes et de leur histoire et, déjà ça, en parler, m'a fait du bien. Cela m'a été recommandé par le médecin de prévention de mon IA qui m'a envoyé voir la psychiatre de la MGEN en charge de cet UPP.

Le prochain atelier a lieu cet après-midi.

Bonne journée à tous.

[shiloh]

J'ai suivi le sujet depuis le debut et pleins de choses m'ont interpellée

D'abord la plus evidente : tu es en grande souffrance : la première priorité c'est de te soigner !²

Ensuite je pense (mais je me trompe peut etre) que tu as focalisé tout ton mal-etre sur ton boulot hors tu avoue toi même que tu es suivi par ton medecin pour dépression depuis plusieurs années, du coup je pense que ce que tu vis en ce moment n'est que le sommet d l'iceberg et que ta souffrance est beaucoup plus profonde que ça ... c'est pour ca que je te conseillerais de ne prendre aucune décision hative au sujet de ta vie professionnelle concentre toi d'abord sur ta santé : le reste suivra !

Pour les arrets fais confiance à tes medecins : tu te focalise sur l'arret longue maladie mais ce n'est pas etre pas la seule solution : parles en à tes medecins (generaliste et psy) ecoute leurs conseils ... Si ils pensent que l'arret longue maladie est necessaire pour que tu te soigne ils t'en informeront !

Enfin je vais peut etre etre dure mais en te lisant il m'a semblait que pendant tes etudes tu as idéalisé l'enseignement, l'Ecole ... et qu'aujourd'hui c'est l'inverse : tu deteste tout dans ce metier (j'ai même l'impression que tu as "peur" des élèves) je crois que ta depression t'empeche de voir les choses distinctement ; tout n'est pas toujours tout blanc ou tout noir ... et c'est pour ca que quand tu parle de changer de voie je me dit que tu risque encore d'idealiser cette reconversion et d'etre décue si elle ne correspond pas à tes attentes .... Bref pour moi prendre une telle décision est prematurée tu y verras plus clair dans ta vie professionnelle quand ta santé ira mieux et pas avant ... ne fais rien dans la précipitation : prends le temps qu'il faudra pour te soigner et après seulement tu prendra le temps de réfléchir à ton metier ...

Bon courage

Tu as vu juste, je n'aurais pas mieux résumé, franchement.

pour le moment effectivement mon but est de me reposer, prendre du recul, et faire confiance a mon psychiatre (il m'a clairement dit hier que le traitement depression allait etre long et qu'il lui semblait judicieux de tenter le congé longue maladie en le revoyant pour bilan tous les 15 jours). A coté de ça je vois une trés bonne psychothérapeuthe chaque semaine où nous tentons de casser la partie immergée de l'iceberg comme tu dis Tout viens de là.

Ensuite pour te répondre, je n'exclue rien concernant mon futur professionnel. J'ai fait un peu le bilan et je ne suis pas sur qu'enseigner est réellement fait pour moi à l'heure d'aujourd'hui. C'est bien pour ça que des reconversions existent. J'ai quelques idées, quelques témoignages.... Je vais creuser tout ça.

Ce que je veux, c'est éviter tous ces cris et ces chahuts

Quoiqu'il en soit bravo, tu as fait une bonne analyse

[darling]

Je te souhaite d'aller mieux Shiloh...Bon courage.

[del-120312]

J'ai suivi le sujet depuis le debut et pleins de choses m'ont interpellée

D'abord la plus evidente : tu es en grande souffrance : la première priorité c'est de te soigner !²

Ensuite je pense (mais je me trompe peut etre) que tu as focalisé tout ton mal-etre sur ton boulot hors tu avoue toi même que tu es suivi par ton medecin pour dépression depuis plusieurs années, du coup je pense que ce que tu vis en ce moment n'est que le sommet d l'iceberg et que ta souffrance est beaucoup plus profonde que ça ... c'est pour ca que je te conseillerais de ne prendre aucune décision hative au sujet de ta vie professionnelle concentre toi d'abord sur ta santé : le reste suivra !

Pour les arrets fais confiance à tes medecins : tu te focalise sur l'arret longue maladie mais ce n'est pas etre pas la seule solution : parles en à tes medecins (generaliste et psy) ecoute leurs conseils ... Si ils pensent que l'arret longue maladie est necessaire pour que tu te soigne ils t'en informeront !

Enfin je vais peut etre etre dure mais en te lisant il m'a semblait que pendant tes etudes tu as idéalisé l'enseignement, l'Ecole ... et qu'aujourd'hui c'est l'inverse : tu deteste tout dans ce metier (j'ai même l'impression que tu as "peur" des élèves) je crois que ta depression t'empeche de voir les choses distinctement ; tout n'est pas toujours tout blanc ou tout noir ... et c'est pour ca que quand tu parle de changer de voie je me dit que tu risque encore d'idealiser cette reconversion et d'etre décue si elle ne correspond pas à tes attentes .... Bref pour moi prendre une telle décision est prematurée tu y verras plus clair dans ta vie professionnelle quand ta santé ira mieux et pas avant ... ne fais rien dans la précipitation : prends le temps qu'il faudra pour te soigner et après seulement tu prendra le temps de réfléchir à ton metier ...

Bon courage

Tu as vu juste, je n'aurais pas mieux résumé, franchement.

pour le moment effectivement mon but est de me reposer, prendre du recul, et faire confiance a mon psychiatre (il m'a clairement dit hier que le traitement depression allait etre long et qu'il lui semblait judicieux de tenter le congé longue maladie en le revoyant pour bilan tous les 15 jours). A coté de ça je vois une trés bonne psychothérapeuthe chaque semaine où nous tentons de casser la partie immergée de l'iceberg comme tu dis Tout viens de là.

Ensuite pour te répondre, je n'exclue rien concernant mon futur professionnel. J'ai fait un peu le bilan et je ne suis pas sur qu'enseigner est réellement fait pour moi à l'heure d'aujourd'hui. C'est bien pour ça que des reconversions existent. J'ai quelques idées, quelques témoignages.... Je vais creuser tout ça.

Ce que je veux, c'est éviter tous ces cris et ces chahuts

Quoiqu'il en soit bravo, tu as fait une bonne analyse

Disons que ce que voulait te dire la personne qui a écrit plus haut, c'est que tu as l'air d'avoir idéalisé le métier de prof des écoles et qu'au final, tu te rends compte que la vraie vie de prof, c'est pas tout rose et elle te dit aussi que même dans un autre métier, tu risques d'être déçu si tu idéalises tout trop..

.Beaucoup de métiers sont contraignants, stressants, y'a pas que celui de prof.

Si tu es de nature inquiète , angoissée, tu risques de te mettre cette pression même en changeant de voie.

Tu penses que ce sont les cris et les chahuts qui te dépriment,c'est peut être seulement la vie active tout simplement et le lot de stress qu'elle amène inévitablement, d'où l'intêret de ne pas prendre la décision de changer de métier trop rapidement avant de te soigner complètement; pour y voir clair et être objective.

En tous les cas, c'est bien, si tu te sens déjà un peu mieux

[shiloh]

J'ai suivi le sujet depuis le debut et pleins de choses m'ont interpellée

D'abord la plus evidente : tu es en grande souffrance : la première priorité c'est de te soigner !²

Ensuite je pense (mais je me trompe peut etre) que tu as focalisé tout ton mal-etre sur ton boulot hors tu avoue toi même que tu es suivi par ton medecin pour dépression depuis plusieurs années, du coup je pense que ce que tu vis en ce moment n'est que le sommet d l'iceberg et que ta souffrance est beaucoup plus profonde que ça ... c'est pour ca que je te conseillerais de ne prendre aucune décision hative au sujet de ta vie professionnelle concentre toi d'abord sur ta santé : le reste suivra !

Pour les arrets fais confiance à tes medecins : tu te focalise sur l'arret longue maladie mais ce n'est pas etre pas la seule solution : parles en à tes medecins (generaliste et psy) ecoute leurs conseils ... Si ils pensent que l'arret longue maladie est necessaire pour que tu te soigne ils t'en informeront !

Enfin je vais peut etre etre dure mais en te lisant il m'a semblait que pendant tes etudes tu as idéalisé l'enseignement, l'Ecole ... et qu'aujourd'hui c'est l'inverse : tu deteste tout dans ce metier (j'ai même l'impression que tu as "peur" des élèves) je crois que ta depression t'empeche de voir les choses distinctement ; tout n'est pas toujours tout blanc ou tout noir ... et c'est pour ca que quand tu parle de changer de voie je me dit que tu risque encore d'idealiser cette reconversion et d'etre décue si elle ne correspond pas à tes attentes .... Bref pour moi prendre une telle décision est prematurée tu y verras plus clair dans ta vie professionnelle quand ta santé ira mieux et pas avant ... ne fais rien dans la précipitation : prends le temps qu'il faudra pour te soigner et après seulement tu prendra le temps de réfléchir à ton metier ...

Bon courage

Tu as vu juste, je n'aurais pas mieux résumé, franchement.

pour le moment effectivement mon but est de me reposer, prendre du recul, et faire confiance a mon psychiatre (il m'a clairement dit hier que le traitement depression allait etre long et qu'il lui semblait judicieux de tenter le congé longue maladie en le revoyant pour bilan tous les 15 jours). A coté de ça je vois une trés bonne psychothérapeuthe chaque semaine où nous tentons de casser la partie immergée de l'iceberg comme tu dis Tout viens de là.

Ensuite pour te répondre, je n'exclue rien concernant mon futur professionnel. J'ai fait un peu le bilan et je ne suis pas sur qu'enseigner est réellement fait pour moi à l'heure d'aujourd'hui. C'est bien pour ça que des reconversions existent. J'ai quelques idées, quelques témoignages.... Je vais creuser tout ça.

Ce que je veux, c'est éviter tous ces cris et ces chahuts

Quoiqu'il en soit bravo, tu as fait une bonne analyse

Disons que ce que voulait te dire la personne qui a écrit plus haut, c'est que tu as l'air d'avoir idéalisé le métier de prof des écoles et qu'au final, tu te rends compte que la vraie vie de prof, c'est pas tout rose et elle te dit aussi que même dans un autre métier, tu risques d'être déçu si tu idéalises tout trop..

.Beaucoup de métiers sont contraignants, stressants, y'a pas que celui de prof.

Si tu es de nature inquiète , angoissée, tu risques de te mettre cette pression même en changeant de voie.

Tu penses que ce sont les cris et les chahuts qui te dépriment,c'est peut être seulement la vie active tout simplement et le lot de stress qu'elle amène inévitablement, d'où l'intêret de ne pas prendre la décision de changer de métier trop rapidement avant de te soigner complètement; pour y voir clair et être objective.

En tous les cas, c'est bien, si tu te sens déjà un peu mieux

Oui je me repose, ça fait du bien.

Question vie professionnelle je vais prendre du recul et y penser. Mais tu sais il y a tout de même des gens qui s'aperçoivent a juste titre (aprés coup) qu'ils n'étaient pas fait pour être prof. Ca existe. Alors peut-etre est-ce mon cas ;-)

On verra, d'ici 5 ou 6 mois je pense que je pourrais enfin te dire :-)

Merci pour vos messages c'est super sympa de se savoir soutenue, conseillée et écoutée (ce qui est rare):-)

[del-120312]

J'ai suivi le sujet depuis le debut et pleins de choses m'ont interpellée

D'abord la plus evidente : tu es en grande souffrance : la première priorité c'est de te soigner !²

Ensuite je pense (mais je me trompe peut etre) que tu as focalisé tout ton mal-etre sur ton boulot hors tu avoue toi même que tu es suivi par ton medecin pour dépression depuis plusieurs années, du coup je pense que ce que tu vis en ce moment n'est que le sommet d l'iceberg et que ta souffrance est beaucoup plus profonde que ça ... c'est pour ca que je te conseillerais de ne prendre aucune décision hative au sujet de ta vie professionnelle concentre toi d'abord sur ta santé : le reste suivra !

Pour les arrets fais confiance à tes medecins : tu te focalise sur l'arret longue maladie mais ce n'est pas etre pas la seule solution : parles en à tes medecins (generaliste et psy) ecoute leurs conseils ... Si ils pensent que l'arret longue maladie est necessaire pour que tu te soigne ils t'en informeront !

Enfin je vais peut etre etre dure mais en te lisant il m'a semblait que pendant tes etudes tu as idéalisé l'enseignement, l'Ecole ... et qu'aujourd'hui c'est l'inverse : tu deteste tout dans ce metier (j'ai même l'impression que tu as "peur" des élèves) je crois que ta depression t'empeche de voir les choses distinctement ; tout n'est pas toujours tout blanc ou tout noir ... et c'est pour ca que quand tu parle de changer de voie je me dit que tu risque encore d'idealiser cette reconversion et d'etre décue si elle ne correspond pas à tes attentes .... Bref pour moi prendre une telle décision est prematurée tu y verras plus clair dans ta vie professionnelle quand ta santé ira mieux et pas avant ... ne fais rien dans la précipitation : prends le temps qu'il faudra pour te soigner et après seulement tu prendra le temps de réfléchir à ton metier ...

Bon courage

Tu as vu juste, je n'aurais pas mieux résumé, franchement.

pour le moment effectivement mon but est de me reposer, prendre du recul, et faire confiance a mon psychiatre (il m'a clairement dit hier que le traitement depression allait etre long et qu'il lui semblait judicieux de tenter le congé longue maladie en le revoyant pour bilan tous les 15 jours). A coté de ça je vois une trés bonne psychothérapeuthe chaque semaine où nous tentons de casser la partie immergée de l'iceberg comme tu dis Tout viens de là.

Ensuite pour te répondre, je n'exclue rien concernant mon futur professionnel. J'ai fait un peu le bilan et je ne suis pas sur qu'enseigner est réellement fait pour moi à l'heure d'aujourd'hui. C'est bien pour ça que des reconversions existent. J'ai quelques idées, quelques témoignages.... Je vais creuser tout ça.

Ce que je veux, c'est éviter tous ces cris et ces chahuts

Quoiqu'il en soit bravo, tu as fait une bonne analyse

Disons que ce que voulait te dire la personne qui a écrit plus haut, c'est que tu as l'air d'avoir idéalisé le métier de prof des écoles et qu'au final, tu te rends compte que la vraie vie de prof, c'est pas tout rose et elle te dit aussi que même dans un autre métier, tu risques d'être déçu si tu idéalises tout trop..

.Beaucoup de métiers sont contraignants, stressants, y'a pas que celui de prof.

Si tu es de nature inquiète , angoissée, tu risques de te mettre cette pression même en changeant de voie.

Tu penses que ce sont les cris et les chahuts qui te dépriment,c'est peut être seulement la vie active tout simplement et le lot de stress qu'elle amène inévitablement, d'où l'intêret de ne pas prendre la décision de changer de métier trop rapidement avant de te soigner complètement; pour y voir clair et être objective.

En tous les cas, c'est bien, si tu te sens déjà un peu mieux

Oui je me repose, ça fait du bien.

Question vie professionnelle je vais prendre du recul et y penser. Mais tu sais il y a tout de même des gens qui s'aperçoivent a juste titre (aprés coup) qu'ils n'étaient pas fait pour être prof. Ca existe. Alors peut-etre est-ce mon cas ;-)

On verra, d'ici 5 ou 6 mois je pense que je pourrais enfin te dire :-)

Merci pour vos messages c'est super sympa de se savoir soutenue, conseillée et écoutée (ce qui est rare):-)

OUI, je ne te dis pas qu'il faut s'entêter dans une voie qui n'est pas la sienne, surtout pour être prof, à mon avis, il faut plus qu'un autre métier être fait pour ça, voire avoir une sorte de " vocation".

Mais pour toi, je ne sens pas que ça te déplait plus qu'un autre métier puisque tu commences à peine, que tu ne peux pas comparer avec un autre job et que tu dis que même si tu as traversé des périodes de déprime, en PE2, tes stages se passaient bien.

On lit à travers ton discours , une "trouille", une peur panique à l'idée d'affronter le monde du travail, ici l'école car pour le moment c'est ton métier, mais qui te dit qu'un autre ne te mettrait pas dans le même état? IL faut déjà trouver la cause de tes angoisses, te soigner, avant de penser à te reconvertir, sinon, ça risque de recommencer même dans un autre boulot. Et si sur une année scolaire, quand tu reprendras,, tu vois que c'est pas fait pour toi, là oui, il faut foncer et changer de voie!

[shou]

N'ayez aucun scrupules à vous faire arrêter si ça ne va pas !

La santé avant tout et toute façons nous ne sommes que des pions pour notre hiérarchie (et notre santé est le dernier cadet de ses soucis) donc pensez avant tout à vous et à votre santé et pas au reste......

Courage