1h12 de course à pied,mais il fait encore chaud.

Body Balance ce matin, avec un miracle : j'ai réussi la position de l'oiseau. Je n'ai tenu que quelques secondes, mais je vais aller allumer un cierge quand même !  

Bravo !

Piscine : 44 longueurs.

Il y a 8 heures, joelafrite a dit :

Body Balance ce matin, avec un miracle : j'ai réussi la position de l'oiseau. Je n'ai tenu que quelques secondes, mais je vais aller allumer un cierge quand même !  

J'ai jamais réussi à la faire celle-là, ou alors version oiseau tordu qui se casse la margoulette 

Comme quoi, en persévérant, c'est possible

Avec mouroir, aussi .

 

 

Randonnée de 42 km.

Tout ça ?

Oui oui!☺en prévision une randonnée de 70 km ,mais il faudra partir tôt.

il y a 1 minute, clar103 a dit :

Oui oui!☺en prévision une randonnée de 70 km ,mais il faudra partir tôt.

Préviens-moi la veille, que je puisse faire une tarte aux myrtilles. C'est important pour se tapisser un peu l'estomac avant d'engloutir les glaces, histoire de ne pas geler de l'intérieur..

Oui c est à peu près la distance qui nous sépare!😀