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Qu'avez-vous fait comme sport(s) aujourd'hui ?

Ljub
Par Ljub
dans Culture, médias et loisirs

Featured Replies

Posté(e)

1h de cardio tous les jours depuis lundi.

  • Réponses 1.1k
  • Vues 40.3k
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  • clar103
    clar103

    Comment allez vous les sportifs? Hier,première course pour moi,départ 7h30,40 km de trail dans la nature,1530 m de D+,un sol glissant à cause du gel,5h11 de course et que du bonheur(enfin des eff

  • louloucha
    louloucha

    30 min de marche + 30 min de nage en pleine mer.

  • Ljub
    Ljub

    Piscine : 42 longueurs.

Images publiées

Posté(e)

Bravo Louloucha !

 

Hier : 1h de strong, 1h de pound, 1h de pilates, 1h de marche à pied, et 1h de vélo.

 

    • J'aime 1
    Posté(e)

    +1km de nage 😉 2 fois cette semaine.

    • J'aime 1
    Posté(e)
    • Auteur

    Des exercices pour soigner mon dos.

    • J'aime 1
    Posté(e)

    1h30 de cardio aujourd'hui

    + une petite baignade dans la mer, un peu fraîche aujourd'hui...

    • J'aime 1
    • J'adhère 1
    Posté(e)

    Aujourd'hui : 14 km en VAE pour aller à la salle de sport + 2h de musculation, + marche à pied pour voir mes parents 3km et retour à la maison en VAE.

    Ce soir, petite balade de 5km.

    • J'aime 1
    Posté(e)

    Séance de tennis à venir, avec un pote ... pas fait de sport depuis plus d'un an, j'espère ne pas me faire mal !

    • J'aime 1
    Posté(e)
    • Auteur

    Attention au tennis elbow 😉.

    • J'adhère 1
    Posté(e)
    il y a 13 minutes, Ljubljana a dit :

    Attention au tennis elbow 😉.

    ... et aux déchirures musculaires, contractures, élongations, entorses et compagnie :D

    • Haha 1
    Posté(e)

    images.png

    Posté(e)
    Le 17/05/2023 à 16:20, joelafrite a dit :

    Séance de tennis à venir, avec un pote ... pas fait de sport depuis plus d'un an, j'espère ne pas me faire mal !

    Et boum ! Deux contractures : une au trapèze droit, l'autre au trapèze gauche.

    MAIS : mardi, je vais nager. FUCK les blessures.

    • Solidaire 1
    Posté(e)
    il y a 2 minutes, joelafrite a dit :

    Et boum ! Deux contractures : une au trapèze droit, l'autre au trapèze gauche.

    MAIS : mardi, je vais nager. FUCK les blessures.

    Tu dois aimer ça, c'est pas possible...:idontno::heat:

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