45 min de sport en salle... petite forme en ce moment et peu d'endurance...

Normalement si tout va bien reprise de la baignade en mer ce week-end 🤞

En mer ou en océan 🤔😁?

Veinarde !

Il y a 2 heures, Ljubljana a dit :

En mer ou en océan 🤔😁?

Veinarde !

En océan, tu as raison ! 😉

Enfin ici aujourd'hui c'est la tempête... donc si ça ne passe pas d'ici demain, la baignade sera reportée.

1 h de baignade.

45 min de sport en salle.

1h30 de marche.

Hier, mercredi.

Aujourd'hui... heu...

Hier : 26km en vélo, 2h de muscu et 6km de randonnée.

aujourfhui même randonnée ,

demain école en vélo (14km aller, puis sport avec les élèves et Zumba le Soir et retour en velo!)

ok c’est un Vae…

 

il y a 1 minute, liliclaire a dit :

Hier : 26km en vélo, 2h de muscu et 6km de randonnée.

aujourfhui même randonnée ,

demain école en vélo (14km aller, puis sport avec les élèves et Zumba le Soir et retour en velo!)

ok c’est un Vae…

 

Ah oui ! Chapeau 👍

Je suis une petite joueuse ! 😄

Je ne trouve pas …au contraire ! 

Velo-taf, comme toujours, puis danse avec les élèves, puis 1600 mètres à la piscine. Ça fait du bien !

Tu as loin en vélo taf ?

je le ferais bien à l’année mais pas possible… 

Il y a 8 heures, liliclaire a dit :

Tu as loin en vélo taf ?

je le ferais bien à l’année mais pas possible… 

Non ! 3 km, je peux même les faire à pieds 😊

Bravo les filles !  Vive le sport !! 

Il y a 15 heures, Lison a dit :

Non ! 3 km, je peux même les faire à pieds 😊

J’aimerais bien avoir si peu…! Bravo !