Piscine : 36 longueurs (dans le bassin de 50m).

Combat et balance ce soir !

Demain, c'est férié, la salle est fermée, ce sera repos !

Ah ben ici, j'alterne une journée à la salle, une journée à la maison (vélo ou autres..) !

Pas de sport depuis un bon moment = tout raide, mal au dos, au genou

Reprise ce matin en douceur, une année sans blessure on y croit !

Courage !

Regarder des cyclistes, ça compte ?

Il y a 7 heures, joelafrite a dit :

Pas de sport depuis un bon moment = tout raide, mal au dos, au genou

Reprise ce matin en douceur, une année sans blessure on y croit !

Pareil,pas de sport depuis 1 mois à peu près mais contrairement à toi = toute molle! La mollesse est surtout au niveau des cuisses, bizarre!!! 

Aujourd'hui aquagym, 5km de marche sur les chemins côtiers, 30min de vélo et 3 parties de pétanque! (C'est dur les vacances! )

Pfiou !

Tu chômes pas !

Il faut bien rentrer dans ma robe!

 

Je pense qu'avec ce quadriathlon prénuptial  tu n'auras pas de problème ! 

 

Je suis rentrée dedans sans problème le 11 juillet alors j'espère aussi! Le plus dur c'est de résister aux apéros et aux crêpes!