Qu'avez-vous fait comme sport(s) aujourd'hui ?

[liliclaire]

22 000 pas.. shopping avec ma fille 

[Ljub]

10 minutes de vélo chez le kiné.

[liliclaire]

Muscu et cérémonies militaires  

[Ljub]

Presque 4 kms à pied pour me rendre au taf (pas de bus). En un peu moins d'une heure.

[liliclaire]

Zumba, hiit, cross fit 

[Ljub]

10 minutes de vélo chez le kiné.

[Ljub]

30' de marche à pied (toujours pas de bus).

[liliclaire]

Bien Ljub !

2h de muscu, suive de 1h de balade hivernale 

[Ljub]

Bien aussi !

Rien ne vaut les balades hivernales.

[liliclaire]

Oui, et en amoureux en plus. La météo était particulière…

[liliclaire]

Téléthon : 

Démonstration : 1h de strong, 1h de pound,

un Flash mob 

et 1h de zumba intergénérationnelle