Merci Sanstoi, je telechargerai le film tout à l heure!

Hier soir j ai regardé un documentaire sur un célèbre trailer américain,je suis admirative !Le trail,j adore,je m en approche un peu lors de mes randonnées où j essaie d être le plus rapide possible,de courir quand le sol le permet (parfois c est dangereux,beaucoup de rochers et de cailloux),mais j en suis encore loin!Un de mes frères en fait,il parcourt des distances de plus de 100 km en montagne,même de nuit,à la lampe frontale.Je trouve que cette activité allie la randonnée, la course à pied,parfois c est presque de l escalade,l  endurance,la persévérance,le dépassement de soi,la découverte de paysages...bref,j adore!

Il y a aussi Kilian Jornet, qui fait des trails extrêmes.

Mais comment fait-il ?...

Je sais pas...hier c était un documentaire sur Anton Krupika.Et là je regarde le film conseillé par sanstoi ☺ce matin j ai couru 40 minutes,ça m a fait du bien.

J'ai vu le film Run to free,vraiment très interessant,avec des moments d'émotion,comme l'arrivée du premier marathon féminin aux JO en 1984...

Ce que j'aime dans la course à pied,c'est que passées les premières minutes de course où le corps cherche son rythme,ensuite on devient comme une machine qui court,et l esprit se libère,j'ai l'impression de mieux réfléchir et d'être apaisée en courant.

Et le summum du bien être ,c'est courir en montagne dans les petits sentiers de randonnée,le bonheur😊 

 

cours de Pilates aujourd'hui avec ma fille. Le coach nous a demandé si c'était de famille, le manque de souplesse  

Et donc tu lui as mis un pain et lui as demandé si c'était de famille la fragilité osseuse..?

J'ai rangé les placards chez mes ados.... si si c'est du sport..entre le sport de combat et la découverte de terrains inconnus !!

Ca ressemblait à ça ?

Il y a 2 heures, liliclaire a dit :

J'ai rangé les placards chez mes ados.... si si c'est du sport..entre le sport de combat et la découverte de terrains inconnus !!

Y en a même qui installent des pièges...

Il y a 2 heures, Ljubljana a dit :

Ca ressemblait à ça ?

Un peu !! Surtout chez fiston !

Dans ma mémoire, ce sont les odeurs qui m'ont le plus marquée...avec effectivement les montagnes à escalader 

Pilates, avec ma fille. Ça fait du bien