Tu t’améliores ?

Strong, pound et pilates

oui, enfin le cours était moins difficile ce matin  

Une marche dans le parc d'un château.

D'habitude, c'est une de mes balades printanières, mais je n'avais pas pu la faire, pour les raisons que vous devinez.

 

un endroit qui me rappelle quelque chose  

il y a 6 minutes, Tide a dit :

Ba lancer dans le hamac et plongeons dans les yeux de mon cher et tendre.

Et plus si affinités.

Ça fait rêver...

il y a 7 minutes, Tide a dit :

Ljub serait donc Stéphane Bern

Uniquement sur le patrimoine de mon département .

 

Il y a 7 heures, joelafrite a dit :

oui, enfin le cours était moins difficile ce matin  

Pour moi, c’était compliqué ce matin 😓

Rien 😁

50km en vélo.. tranquillement. 

Je reviens d une heure et 4 minutes de course à pied (c est précis!),ça fait du bien,mais il commence à faire chaud.

Aquawork, en piscine donc, avec ma fille. 

Complet et pas trop intensif, idéal pour l'instant.

Muscu à la maison, aller chez les voisins à pieds, ou en vélo (3km départ bientôt !)et Zumba ça soir