Qu'avez-vous fait comme sport(s) aujourd'hui ?

[Torque]

C'est pour ça, j'anticipe.

[clar103]

C est gentil!merci☺😀

[liliclaire]

Bravo pour les 42 km !!combien de temps ??

 

muscu ce matin  

[clar103]

6h45,on a pu courir un peu mais on a aussi un peu perdu du temps en cherchant le chemin;et il y avait aussi du dénivelé.

Le problème que je dois essayer de solutionner,c est qu à partir de 25 km,je commence à avoir mal aux cuisses et aux fessiers.Sans ce probleme, j aimerais bien parcourir plus de 50 km,voire 70.

[liliclaire]

Bravo !! 
c’est top déjà ! 
tu vas y arriver ! 

[joelafrite]

Du Pilates ce matin. 

[Eklektika]

Hiit hier 😊

[joelafrite]

Pas encore prêt pour le Hiit, j'ai à peine repris le Body Pump et le RPM.

Mais faire du Hiit, c'est un objectif  

[clar103]

Une petite randonnée, mi-marche ,mi course à pied de 20 km à 7,5 km/h.Je suis pas encore prête de m inscrire à un trail mais j y travaille.Ce qui est dur,c est les montées, j ai du mal à courir, le cardio ne suit pas.

Sanstoi tu vas tou jours à ta salle de sport?

 

 

[Ljub]

Eh bé ! Quelle sportive ! 

Ce que je préfère dans les randos, ce sont les descentes. Mais c'est pas facile non plus.

Piscine : 52 longueurs. Ça doit correspondre à la louche à la traversée aller-retour de l'étang de la Bonde.

[Torque]

à l’instant, Ljubljana a dit :

Piscine : 52 longueurs. Ça doit correspondre à la louche à la traversée aller-retour de l'étang de la Bonde.

Encore un souvenir...

[Ljub]

il y a une heure, Torque a dit :

Encore un souvenir...

Un des meilleurs de l'année, sans nul doute .