phaif Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 Pour les blocages, je n'ai aucune info particulières sur Marseille, mais comme on en parle un peu partout, je préfère me méfier... Euh, pour les 3h avant, j'aurais du mal 5h du mat, ça fait vraiment très tôt... Au fait Canelle, tu avais eu mon message... Alexe m'a dit que tu courrais avec elle. Bon courage à vous deux demain (je crois qu'elle court également demain, non?) et aux autres aussi!
marjo0203 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 on a quand meme de la chance que le soleil soit caché par les nuages!!! pour une fois on ne va pas se plaindre du mauvais temps!!!!! moi je cours à 15h il faut que je mange vers midi ou avant vous pensez????j'hésite!
canelle79 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 Pour les blocages, je n'ai aucune info particulières sur Marseille, mais comme on en parle un peu partout, je préfère me méfier... Euh, pour les 3h avant, j'aurais du mal 5h du mat, ça fait vraiment très tôt... Au fait Canelle, tu avais eu mon message... Alexe m'a dit que tu courrais avec elle. Bon courage à vous deux demain (je crois qu'elle court également demain, non?) et aux autres aussi! Phaif, j'ai eu un beug avec ma boîte mail et du coup j'ai un peu zappé, désolée Oui, nous avons couru deux fois ensemble mais ALexe court mardi Je sais que c'est dur mais je te conseillerai quand même d'essayer de te lever un peu plus tôt, si tu y arrives Je penserai à toi demain, et raconte nous comment ça c'est passé (moi j'suis sûre que des ailes vont sortir ) COURAGE Tu passes l'oral quand? Et l'oral pro?
marjo0203 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 encore faut il avoir de l'apétit!!! je suis une grande stressée donc je pense que je vais devoir me forcer!!!!
canelle79 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 Ah oui, il faut se forcer et c'est valable pour tout le monde, surtout pour les athlètes du matin: hors de question de sauter le p'tit dej sinon voyage dans les étoiles en perspective Plus sérieusement stress+hypo=malaise vagal je sais de quoi je parle Allez courage et ce soir PATES et eau riche en sels minéraux
phaif Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 Alors je passe l'oral d'EPS, mardi à 8h15 l'anglais le 23 à 8h25, et l'oral pro le 23 à 12h45.... Je suis abonnée aux horaires matinaux...
phaif Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 Moi aussi, les malaises vagaux j'y suis abonnée... J'ai du en faire une bonne 100aine dans ma vie (dont une bonne moitié pendant mes grossesses!)
marjo0203 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 1heure avant de courir il faudrait avaler des sucres rapides chocolat par exemple pour etre à fond à l'heure de passage. Petite remarque de mon prof: ne jamais attendre la sensation de soif pour boire car quand on a soif on a deja 20% de nos capacités physiques qui se sont envolées. Donc à vos bouteilles!!!!!
canelle79 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 1heure avant de courir il faudrait avaler des sucres rapides chocolat par exemple pour etre à fond à l'heure de passage.Petite remarque de mon prof: ne jamais attendre la sensation de soif pour boire car quand on a soif on a deja 20% de nos capacités physiques qui se sont envolées. Donc à vos bouteilles!!!!! EXACT bien boire!!! mais (conseil de mon medecin) arreter une heure avant la course (pas bon les GLOUP GLOUP dans le ventre quand on court), préférez une eau minérale riche en sels minéraux style vi..el
canelle79 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 Une question: si gros orage, ils font quoi??? ils reportent ou on joue les paratonnerres???
marjo0203 Posté(e) 15 juin 2008 Posté(e) 15 juin 2008 au fait c'est mixte ou pas la course?? A creteil les garcons et filles étaient séparés. Moi j'ai peur de tomber dans un groupe ou on a toutes le meme niveau a peut pres et du coup on risque de se gener à courir en paquet...
Messages recommandés
Créer un compte ou se connecter pour commenter
Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire
Créer un compte
Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !
Créer un nouveau compteSe connecter
Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.
Connectez-vous maintenant