dépression et crises d'angoisse - je ne veux pas reprendre en sept

[korrie]

En effet les angoisse et le stress ne se résolvent pas comme ça.

J'ai retenté après l'arret de 3 jours de reprendre l'école, mais je petais les plombs à chaque week end (alcool + médoc).

Lundi je n'ai pas réussit à me lever à l'air (on m'a appelé j'ai rien entendu). Jsuis arrivée à l"école à 9h30, il y avait deja une remplaçante et le directeur m'a dit qu'il faudrait mieux pas que je prenne la classe aujoud'hui.

Je suis allée voir mon medecin pour l'arret et au retour j'ai eu un accident de voiture (rien de grave, jante et roue) mais je n'ai aucune idée de ce qui s'est passé.

Je vais etre hospitalisée dans les jours à venir..

Et pourtant ma classe est plutot sympa, l'equipe top MAIS ça ne fait pas tt

[mra]

Oui Korrie, j'avais bien vu ton message. Ben écoute la priorité de toutes façons, là c'est pas ton boulot. Tu as essayé, t'y arrives pas. Tu vas être hospitalisée longtemps?

[korrie]

Pour environ 3 semaines

[mra]

Ca va ça te soulage de savoir ça ou ça te fait flipper?

Tu auras le droit d'avoir des visites?

Bon courage, hein? Et donne des nouvelles, ça m'a fait mal au coeur ton message l'autre jour. Mets des priorités aux choses, hein?

[Freepaille]

Episode n°..., je sais plus combien, de mon "aventure". Je viens de voir sur i prof que ma nouvelle école de rattachement, en tant que "nouvelle" remplaçante, est l'autre école élémentaire du même village. Il aurait pu m'affecter dans une autre ville !!! Comme tout le monde le sait, dans un village, les rumeurs vont bon train... Je me demande si c'est moi qui suis paranoïaque ou si mon ien veut me pousser au suicide ou à la démission. Pour moi, c'est de l'acharnement!!! J'envisage, au cas où ma demande de congé longue maladie (que je ferai au bout de 6 mois de CMO) serait refusée de contacter l'Autonome de solidarité.

C'est vrai que ce n'est pas judicieux... Mais dis-toi qu'un remplaçant est rarement dans son école de rattachement ! Courage !!

[korrie]

Bien sur ça me fait flipper mais il faut me "cadrer" pour un moment, comme nos élèves.

POur l'instant je n'en sais pas plus sur les visites ou non, sur les praticiens....

Grande inconnue

[carrie62]

Mes pensées vont vers toi Korrie!!! Repose-toi bien!!!

[mra]

Moi aussi, Korrie, et si tu en ressens le besoin, ben parle nous un coup.

C'est la grande inconnue mais ils savent ce su'ils font. Pis pour l'instant j'ai des collègues ou des copains pour qui ça a plutot bien réussi, alors: ESPOIR A FOND!

Sinon, ben on a tous besoin d'être cadrés. Perso, je me cadre sur l'organissation, plein de choses parce que j'ai ma fille...Et il faut bien qu'on vive comme tout le monde, sinon mon Dieu ce serait super bohème...

Pis franchement quand tu me lis, ben tu vois vite que je suis pas forcément super "cadrée". Je préfère "épaulée" ou "guidée" d'ailleurs.

En tous cas, j'espère que ça va t'aider à retrouver un début de sérénité et de confiance en toi pour entreprendre un bon nouveau départ...Mais n'aie pas "honte" non plus, nos erreurs, nos faiblesses font partie peu à peu de notre passé, deviennent nos racines...Et même si elles partent dans tous les sens, ben sans nos racines on tiendra pas debout, tout à l'heure, demain, plus tard...

La parole est nécessaire, pis personne ne trouve rien de bizarre, ici, c'est le post des bisounours.

Toi aussi Carrie, je pense à toi...

J'aimerais bien avoir des nouvelles de Doko, enseignante25...C'est marrant, vous faites quand même un peu partie de ma vie...

[mra]

Mes pensées vont vers toi Korrie!!! Repose-toi bien!!!

Pis moi, j'pue l'pâté!!!!!!

[enseignante 25]

Ce matin, j'écris sur le site même si le le lis tous les jours, n'ayant pas beaucoup de choses à faire !!!

Je suis touchée par les situations des autres enseignant(e)s et je vois bien que les choses sont vraiment bien difficiles dans cette profession !!!!

Je suis également touchée de voir que grincheux n'ait pas pris mon message pour une simple futilité !!!

Me concernant, je suis donc toujours en arrêt maladie !!! Cela fait déjà un mois et j'ai l'impression que cela fait 6 mois !!!! Le temps est bien long et je sens bien que je deteste l'inactivité, il me manque quelque chose, j'aurais tellement besoin de me sentir utile !!!! Je suis toujours suivi par le médecin, le psychiatre et par le psychologue comportementaliste . J'essaie de réfléchir sur moi-même, de faire des efforts, de me relaxer, de boire moins de café etc ..... Mais, j'avoue que les moments d'angoisses sont toujours présents !!! Je suis retournée dans mon établissement où je suis nommée cette année, j'ai rencontré les dfférents collègues, qui ont été très gentils avec moi, ils m'ont expliqué comment ils fonctionnaient, ce qui est vraiment très sympas de leur part !!!

Mais c'est incompréhensible, je ne parviens pas à me rassurer !!! Je reste perdue face aux préparations ,c'est comme si mon cerveau refusait de comprendre ce qu'il y a à faire !!!! J'ai le sentiment de n'avoir jamais enseigné, et je me demande si j'arriverai à reprendre la classe un jour !!!! Cette nuit , j'ai fait des cauchemards par rapport à l'école et quand je me suis réveillée, je sentais l'angoisse monter !!! C'est vraiment incompréhensible !!!! Je n'arrête pas de penser aux preps à faire, aux corrections des cahiers, aux évals à préparer, aux bricolages à trouver pour les enfants, à la fête d'école à 'imaginer, bref, j'ai l'impression de m'angoisser avec ce que je faisais avec frénésie lors du passé !!! C'est comme si j'avais atteint le dégout pour ces éléments là, ceux où je me suis investi le plus par les années passées !!!! Ais-je atteint le point du non retour ???? On me dit qu'après un tel séisme dans ma tête, on finit par avancer sur quelque chose d'autre, je me demande vraiment sur quoi , je vais aboutir ? Je n'arrête pas de me dire, si j'avais su , je serai resté dans mon ancienne école, avec mes CP et j'aurais continué ma routine, mais estt-ce la bonne solution ??? Bref, voilà où j'en suis, mon arrêt va jusque lundi soir, le médecin prendra sa décision, mais franchement reprendre sans avoir les affaires pour préparer (ma remplaçante ayant tout !!!) et une reprise en pleine semaine alors que les enfants ne me connaissent absolument pas, je n'y vois rien de bien rassurant !!!!

Je souhaite beaucoup de courage à celles qui vivent des situations bien difficiles en ce moment !

Est-ce que quelqu'un a déjà eu le même "bug" que moi après un changement (oui, je sais , à la base je l'ai demandé !!!) !!!!

Merci à vous.

[Pepettebond]

Ce matin, j'écris sur le site même si le le lis tous les jours, n'ayant pas beaucoup de choses à faire !!!

Je suis touchée par les situations des autres enseignant(e)s et je vois bien que les choses sont vraiment bien difficiles dans cette profession !!!!

Je suis également touchée de voir que grincheux n'ait pas pris mon message pour une simple futilité !!!

Me concernant, je suis donc toujours en arrêt maladie !!! Cela fait déjà un mois et j'ai l'impression que cela fait 6 mois !!!! Le temps est bien long et je sens bien que je deteste l'inactivité, il me manque quelque chose, j'aurais tellement besoin de me sentir utile !!!! Je suis toujours suivi par le médecin, le psychiatre et par le psychologue comportementaliste . J'essaie de réfléchir sur moi-même, de faire des efforts, de me relaxer, de boire moins de café etc ..... Mais, j'avoue que les moments d'angoisses sont toujours présents !!! Je suis retournée dans mon établissement où je suis nommée cette année, j'ai rencontré les dfférents collègues, qui ont été très gentils avec moi, ils m'ont expliqué comment ils fonctionnaient, ce qui est vraiment très sympas de leur part !!!

Mais c'est incompréhensible, je ne parviens pas à me rassurer !!! Je reste perdue face aux préparations ,c'est comme si mon cerveau refusait de comprendre ce qu'il y a à faire !!!! J'ai le sentiment de n'avoir jamais enseigné, et je me demande si j'arriverai à reprendre la classe un jour !!!! Cette nuit , j'ai fait des cauchemards par rapport à l'école et quand je me suis réveillée, je sentais l'angoisse monter !!! C'est vraiment incompréhensible !!!! Je n'arrête pas de penser aux preps à faire, aux corrections des cahiers, aux évals à préparer, aux bricolages à trouver pour les enfants, à la fête d'école à 'imaginer, bref, j'ai l'impression de m'angoisser avec ce que je faisais avec frénésie lors du passé !!! C'est comme si j'avais atteint le dégout pour ces éléments là, ceux où je me suis investi le plus par les années passées !!!! Ais-je atteint le point du non retour ???? On me dit qu'après un tel séisme dans ma tête, on finit par avancer sur quelque chose d'autre, je me demande vraiment sur quoi , je vais aboutir ? Je n'arrête pas de me dire, si j'avais su , je serai resté dans mon ancienne école, avec mes CP et j'aurais continué ma routine, mais estt-ce la bonne solution ??? Bref, voilà où j'en suis, mon arrêt va jusque lundi soir, le médecin prendra sa décision, mais franchement reprendre sans avoir les affaires pour préparer (ma remplaçante ayant tout !!!) et une reprise en pleine semaine alors que les enfants ne me connaissent absolument pas, je n'y vois rien de bien rassurant !!!!

Je souhaite beaucoup de courage à celles qui vivent des situations bien difficiles en ce moment !

Est-ce que quelqu'un a déjà eu le même "bug" que moi après un changement (oui, je sais , à la base je l'ai demandé !!!) !!!!

Merci à vous.

Une collègue proche a vécu ce que tu nous décris entre burn out professionnel et dépression la limite est si ténue,, le temps et le temps ont été ses alliés. Et un peu beaucoup de tolérance avec soi même, ne pas croire que l'on ne fait rien quand on se repose.

les plus grandes découverte sont nées "par hasard " ça c'est pas si sur !!! mais surtout dans un temps de repos , de vacances ou hors contexte .... Alors REPOS

[Doko]

Bonjour à tous, je reviens donner quelques nouvelles après un mois passé depuis la rentrée.

Ca va mieux...beaucoup mieux même. Je viens donc de passer le cap du premier mois de classe, sans avoir eu besoin d'arrêt de travail. J'étais reparti sur de bonnes bases les premiers jours, grâce notamment aux conseils avisés de mon beau-père, aux encouragements de ma famille (qui étaient plus du "secouage" qu'autre chose, mais bon, avec du recul, ils ont quand même bien fait), et puis, certainement, les médicaments, que je prends toujours.

Donc ma classe, dans l'ensemble ça tourne, et mon climat général n'est pas trop mauvais. Bien sûr; il n'y a rien d'acquis, et je sais par expérience que la gestion d'une classe peut se dégrader en cours d'année, voire même encore les tous derniers mois (surtout au CM2!), mais maintenant que j'ai tenu bon, je me sens capable de continuer et d'aller de l'avant. Les enfants me respectent, je n'ai pas (encore) eu d'insolence ou de violence verbale, comme je le redoutais. Mais leur niveau scolaire est très faible voire déporable, ils n'apprennent pas leurs leçons, et surtout ils sont fort dissipés : impossible de leur tourner le dos sinon petits mots échangés (j'ai déjà retrouvé des trucs du genre "ta geule enculé, petit PD", "veux-tu sortir avec moi" etc), boulettes de papier, quelques doigts d'honneur (entre eux je précise!). Je suis désormais très ferme et je sévis, punitions à tour de bras, récré écourtée ou passée contre le mur de la cour si nécessaire...je ne lâche rien et j'ai gagné un peu plus d'assurance qu'avant dans ce domaine (qui était ma grande faiblesse depuis toujours).

Par contre, je dois encore prendre un alprazolam tous les matins 1/2 h avant de commencer, mais mon objectif est d'en sortir petit à petit. Pour le somnifère, je commence à essayer d'en sortir aussi mais rien à faire, même s'il m'aide à bien dormir, je me réveille toujours, systématiquement, en milieu de nuit et doit en reprendre une mini-dose pour finir ma nuit. Quant à l'antidépresseur, mon psy m'a dit qu'il fallait le laisser au moins 4 mois avant d'envisager de le quitter. Je me fixe donc comme objectif arrêter le somnifère pour la toussaint, et l'antidépresseur à noël. Et je sais que si ça ne va pas ou ça se redégrade, j'ai toujours l'option "arrêt de travail" possible, même si je souhaite tenir ainsi le plus longtemps possible, pourquoi pas même l'année entière si ça marche !

Je refais du sport et des activités comme avant, j'ai repris goût à la lecture, à la natation, à tout ce qui me faisait plaisir avant. Je sors du stade dépression peu à peu. La seule chose, c'est le projet bébé qui est totalement au 36ème sous sol pour le moment...en plus, s'il est conçu en ce moment, ça veut dire congé maternité en plein milieu des vacances d'été...avec ma femme, on se pose des questions. Et puis tout n'est pas rose pour elle non plus dans son école, alors on se soutient mutuellement ! C'est une force et une chance !

Merci beaucoup à tous ceux qui ont demandé de mes nouvelles depuis la rentrée, ça me fait très chaud au coeur. Je pense avec émotion à tous ceux et celles qui témoignent de leur mal-être en cette année. Notamment un conseil pour ceux qui n'ont jamais franchi le pas : allez voir un psy plutôt qu'un généraliste, en général ils connaissent très bien l'éducation nationale (ils voient des tas d'enseignants défiler devant eux) et sont hors du parcours de soin, donc pas besoin d'un RDV préalable chez le généraliste pour en voir un. Pour ma part, je revois le mien mercredi.

A bientôt et bon week-end, je reviendrai donner des nouvelles régulièrement