[Limoges] épreuve IUFM samedi

[Lodie87]

Arf ...

Je vais quand même téléphoner au syndicat ce matin, j'ai mal dormi ... qu'est ce que ça va être la nuit prochaine ...

[Lodie87]

Je viens d'avoir le syndicat, les résultats ne tomberont pas avant demain en fin de matinée ...

[griffe19]

d'accord plus ça va et plus ils repoussent on nous prend vraiment pour des c... ça m'agace!

[Lodie87]

Griffe , si jamais t'avais Limoges et moi Tulle, on pourra peut-être éc hanger non ?

[griffe19]

Ho oui avec grand plaisir!

[morpheus19]

hello tous et toutes....bon, j'ai chaussé les baskettes et je vais aller courir, car la le temps d'attente me comprime legerement ^^

Bon, j'espere que tout le monde va avoir les voeux desirés que ce soit la rentré en IUFM que l'endroit meme.

Sinon, vite fais, niv 1500 m, surtout ne vous figez pas sur la distance au debut mais sur le tps de course......j'entends par la ne courez pas une distance mais un sur un tps.

Par exemple, actuellement je cours du 30/35 min à petite vitesse, sans prendre en compte ma VMA.......J'augmenterai mon tps de course au fur et à mesure, ce n'ai que par la suite que j'y grefferai une distance avec des tps de recup ainsi que ma VMA ^^

Enfin, pour resumer, ne vous prenez pas trop la tete et ecoutez votre corps au debut. si vous ne tenez que 5 min, courez 5 min, mais faites bien le ritel de l'echauffement et des etirements et mini 2/3 fois par semaine;)

Par la suite, le prof de l'IUFM (ba oui on va tous y rentrer...héhé :P ) vous aidera pour de la PPG et de la PPS ainsi que pour determiner votre VMA et programmer le tout en cycle jusqu'a avoir le top de la forme pour le Jour J ^^

Allez courages tout les gens, plus u'une mauvaise nuit à passer.^^

Morph qui en peut plus.

[griffe19]

c'est sympa morph mais alors moi tout ces sigles j'y comprends rien du tout!!!

[Lodie87]

résultats : http://195.221.223.76/iufm/IMG/html/admis07.html

Admise à Limoges

[dabodie]

résultats : http://195.221.223.76/iufm/IMG/html/admis07.html

Admise à Limoges

Bon pas admis, mais pour la liste complémentaire, quelqu'un se rendi-il à l'iufm svp?

Félicitations

[Lodie87]

Apelle les demain matin, ils te le diront.

[dabodie]

Apelle les demain matin, ils te le diront.

Ils prennent les appels encore à cette heure, donc je suis sur LC 268 sur 278 ème, foutu quoi <_<

[Carinel]

résultats : http://195.221.223.76/iufm/IMG/html/admis07.html

Admise à Limoges

félicitations!!!