PES au bord de la démission

[EncreRouge]

Sushikat, ce que tu décris, le seuil de tolérance très bas dans tout, l'allergie à l'école, la perte totale de motivation, l'angoisse... tout ça, je j'ai ressenti quand j'étais PES. J'ai passé une année horrible, à la fin de laquelle je voulais démissionner... Je me souviens, j'étais en remplacement dans une classe horrible de CE1 et je n'en pouvais plus, vers la fin de la journée j'ai regardé les élèves et je me suis dit "ça y est, je démissionne, j'arrête tout" et ça m'a fait du bien... Finalement j'avais "juste" pris un arrêt (ce n'était pas mon premier...) puis j'y suis retournée... en maternelle, là on où on n'arrêtait pas de m'envoyer, alors que je suis complètement allergique à la maternelle, je déteste ça... Ils m'ont mis une formatrice qui restait avec moi plusieurs demi-journées... Le premier jour, juste avant l'accueil des élèves, elle m'a trouvé en larmes, incapable de continuer.... heureusement qu'elle a été là, elle m'a soutenue, aidée, réconfortée... Elle m'a redonné confiance en moi... Et à la fin de l'année, j'ai eu la visite de l'inspectrice qui m'a elle aussi remonté le moral et redonné confiance ! Ce qui fait que j'ai continué, je n'ai pas démissionné, en T1 j'ai eu ma classe, du cycle 3 comme j'aime, même si c'était une classe difficile je m'y sentais bien. Et cette année je m'éclate, je cours pour aller au boulot !

Bref, tout un roman pour te dire que je reconnais dans tes paroles celle que j'étais il y a 2 ans, et aujourd'hui j'adore mon boulot, ma classe, mes élèves...

Donc garde courage, ne laisse pas tomber tout de suite, c'est possible de revenir de cet état !

[Invité]

bonjour Sushikat

Personnellement, je suis dans l'éducation nationale depuis plus de 20 ans. Pendant le premier trimestre, malgré mes années d'expérience, je n'arrivais pas à gérer ma classe. Je pleurais devant mes élèves, je me remettais sans cesse en question, ai refait des dizaines et des dizaines de fois mon emploi du temps,... En novembre, un mardi matin, ce fut le chaos. J'ai craqué une fois de trop pour des broutilles. Mes collègues m'ont conseillée de m'arrêter. (premier arrêt depuis 20 ans) Le jour même, je suis allée chez le médecin. C'était le burn-out... je suis tombée dans une dépression aigüe. J'ai vécu mon arrêt comme un échec. J'ai voulu démissionner croyant que j'étais devenue inapte à enseigner. J'ai fait les démarches auprès de l'académie et du rectorat. A chaque fois, j'ai entendu la même réponse. Il fallait d'abord que je me soigne, que je pense à moi (ce que je n'ai jamais fait depuis très longtemps), que je m'éloigne de l'école (mentalement). Aujourd'hui, je me sens mieux (depuis 15 jours) et nous sommes fin avril!! L'envie de démissionner n'est plus d'actualité même si j'ai perdu confiance en moi mais je mets tout en oeuvre pour reprendre de l'assurance.

Ce message est un peu long mais ton état de santé me rappelle la période difficile que j'ai traversée. Aussi, le conseil que je pourrais te donner aujourd'hui, c'est de t'arrêter, de prendre du recul, de voir un médecin spécialisé. A l'heure actuelle, tu n'es pas en mesure de prendre une décision que tu pourrais regretter plus tard... Je ne sais pas si ce message t'aidera mais aie confiance en toi. Tu peux me contacter par mp si tu le souhaites. Bon courage

Heureuse de lire que tu vas un peu mieux !

Plein de pensées pour celles et ceux qui en ont besoin.

[Lady Oscar]

Bonjour

Moi aussi j'ai vécu un mauvais moment l'année de la titularisation qui aurait pu me faire tomber en burn out, c'était "seulement" 3 semaines de stage cycle 3 mais je comptais les heures qui me restait, je pleurais tous les soirs, je m'accrochais au fait que j'avais déjà bien géré des classes lors de mes suppléances mais sans cela je n'aurais pas tenu.

Comme d'autres l'ont dit on peut faire un "burn out" même avec beaucoup d'années de réussite derrière soi alors en PES c'est encore pire, il faut se dire que les années suivantes auront déjà le stress de la titularisation en moins, la fatigue du concours sera passée, la sagesse de se ménager se mettra en place.

Sushikat--> je t'envoie un mp

[Avel]

Là je ne sais même pas si ça me plait toujours ou pas, tout ce que je sais c'est que je me sens malheureuse! Je suis en train de faire une grosse allergie à l'école... Pour ce qui est de se forcer, de ne pas attendre, de toute manière je n'en suis plus capable là. C'est aussi pour ça que je me suis arrêtée une seconde fois. Je ne me sentais pas plus fatiguée que ça, comparé à la dernière fois en tout cas, là c'est niveau moral que ça va plus. J'ai hésité et je me suis dit que ça ne servait à rien d'être en classe si c'était pour faire n'importe quoi, ça aurait été le cercle vicieux : je ne suis pas bien , je baisse les bras, les élèves en profitent, ça m'énerve encore plus etc.

Mon problème c'est que je n'ai pas de porte de sortie, c'est pas avec ma pauvre licence et mon master qui vaut rien que je vais aller loin! Peut-être qu'une bonne expérience pourrait m'aider oui, mais là en fait j'ai arrêté d'espérer. J'espère ne pas avoir à me remettre en arrêt, car deux fois déjà pour ça ça fait beaucoup... Quant à la route vers la dépression oui je le vois bien aussi. Au premier arrêt j'avais décidé de laisser tout ça de côté, "d'oublier", résultat au retour ça repart et en pire, vu que là je n'arrive pas à sortir de ça. J'en ai marre d'avoir le moral à plat juste à cause de boulot -_-"

J'espère que cela va mieux maintenant...

[Sushikat]

Bonjour,

C'est moyen, en fait j'ai vu un psy (olala ça me gêne d'en parler comme ça ici ) qui a estimé que je pourrais être une bonne prof, que ce qu'on me reprochait au contraire c'était de vouloir en faire trop (je lui ai montré mes rapports de visite), mais que pour l'instant je n'étais pas assez solide pour retourner en classe. Pour lui il faut que je sois coupée du boulot, que je trouve d'autres choses pour me vider la tête, que je me prenne "des vraies vacances". Bref, résultat arrêtée jusqu'aux grandes vacances, j'ai paniqué quand il m'a dit ça, j'ai failli ne pas prendre l'arrêt mais ma tutrice m'a dit de suivre ses conseils.
Là je ne pense plus à la démission, en fait c'est bizarre car actuellement je ne me sentirai pas capable de me remettre à bosser mais ça me manque!!! J'ai appris que l'année prochaine j'étais affectée à l'année pas loin de chez moi en maternelle donc ça me rassure aussi... Après j'ai encore mes vilains réflexes : j'ai qu'une envie c'est d'aller m'acheter des bouquins sur la maternelle pour potasser tout ça

[Fox88]

Je passe aussi le CRPE cette année et en lisant une bonne partie de tes messages postés depuis quelques mois, je vois bien que tu as le souci de bien faire.
Cependant, il faut parfois essayer de ne pas trop se mettre la pression tout seul et essayer de profiter un maximum des bons moments que nous fait vivre le métier d'enseignant. Les élèves aussi sentent quand on est stressé et cela joue aussi sur leur comportement.
Essaye de profiter, de relâcher la pression dès que tu peux.
A certains moments, si tu sens que ça va, tu peux mettre en place des ptits moments détente dans la classe avec des petits exercices de respirations tout simple. Ça permettra de détendre tout le monde pour repartir sur de bonnes bases

En espérant que ce message pourra t'aider !

[Haribeau]

Bonjour à tous,
je suis actuellement PES et j'hésite de plus en plus à démissionner, et ce, pour plusieurs raisons.

Tout d'abord, je ne m'en sors plus, je travaille non-stop et j'accumule du retard : les livrets du second trimestre ne sont pas rendus...
Du fait que je travaille tout le temps, je n'ai plus de plaisirs, de loisirs, je ne vois plus grand monde et je ne passe plus beaucoup de temps avec ma compagne.

Et puis j'habite dans le département voisin de mon lieu d'affectation ce qui fait que je suis sur la route 2h par jour. Malheureusement, l'année prochaine ce sera pire, je déménage un peu plus loin et mes frais kilométriques ne seront plus remboursés.

Enfin, mes visites ne se passent pas bien et je ne me suis pas fait valider lors de ma première inspection.

Autant de choses qui font que j'en ai vraiment marre. D'un autre côté je me dis qu'on a la sécurité de l'emploi...

[nan21]

Courage... Conseil d'une T1 qui a pensé s’être trompée de voie dès l'année de PES, un peu pour les mêmes raisons (plus de vie, impression de passer à côté de plein de choses, toujours en retard, la pression...): essaie de prendre du recul et de voir , si c'est ce métier et pas un autre que tu souhaites exercer, alors essaie de tenir bon, ça ira sans doute mieux dans quelques années. Si tu te vois bien ailleurs, que PE n'est pas une réelle vocation, et que tu ne t'imagines pas continuer, alors tu peux peut être essayer d'attendre encore une année pour voir et rien ne t’empêche de tenter des concours s'il y en a qui t’intéressent!Car si c'est la sécurité de l'emploi qui t’inquiète, elle ne concerne pas que les PE, il y a plein de métiers dans la fonction publique. C'est ce que j'ai fait, j'ai attendu la T1 pour voir, et puis je me suis réorientée car ça n'était finalement pas ma voie! Bon courage en tout cas, bientôt la fin de l'année!

[Liloo59]

Haribeau, si tu déménages, tu n'as pas la possibilité de te rapprocher ? Tu pourrais utiliser ton temps de trajet pour rattraper du retard...

Après, à te lire, j'ai l'impression que c'est la surcharge de travail qui te fait parler ainsi. Dans ce cas, tu devrais essayer de réduire ton temps de travail au maximum... Je ne connais pas ta situation (tu as ta classe à l'année ? Tu fais des décharges ?) mais si tu as des collègues dans ton école qui ont le même niveau que toi, ils pourront peut-être t'aider. Essaie de trouver des manuels que tu peux suivre pour passer moins de temps à préparer certaines matières. Utilise au maximum le temps que tu passes à l'école pour travailler (à midi, les récrés), bref allège ton travail le soir... Et laisse passer la fin de l'année, avec le repos des vacances, tu verras peut-être les choses sous un autre angle...

J'aimerais bien pouvoir t'aider un peu plus...

En tout cas, comme nan21, si ça ne tient qu'à la sécurité de l'emploi, tu dois pouvoir trouver autre chose qui sera moins éreintant...

[Fox88]

C'est vrai que 2h de trajet ou plus cela ne doit pas t'aider dans ton travail.
Pour être efficace en classe il faut être reposé et détendu. Le manque de sommeil n'aide pas du tout au contraire.
Et forcément la vie de famille s'en ressent aussi :s

[Sushikat]

Haribeau, mis à part ce que tu nous as dit, est-ce que tu te sens bien en classe? Est-ce que tu prends (ou as déjà pris) du plaisir à faire ce boulot?
Je pense que là tu es épuisé car comme moi beaucoup de route, beaucoup de boulot, plus de moyen d'évacuer à côté... Et tout ça c'est mauvais.
Je ne sais pas comment se passera la rentrée, il y a quelques semaines je me disais que j'allais démissionner, que c'était pas possible de continuer comme ça... Maintenant en sachant que je suis en arrêt jusque septembre je me sens un peu plus rassurée, j'ai pris du recul et je n'ai plus envie de démissionner, j'ai envie de m'accrocher, sauf que pour ça il faut être en forme.
J'ai vu le psy une seule fois et il m'a vraiment fait prendre conscience qu'il fallait se préserver, avoir des loisirs, voir du monde. Il m'a aussi faite comprendre que ça ne servait à rien de bosser non-stop, ça ne nous rendra pas plus efficace bien au contraire... Maintenant je sais que c'est pas simple...
Essaye de voir ce que tu peux faire en moins, comme l'ont dit les autres cherche dans des livres, il y a aussi des sites pas mal qui peuvent aider parfois.
As-tu parlé de tout ça avec ton tuteur ou responsable de formation? Personnellement ça m'a beaucoup aidée, moi on m'avait proposé de m'aider pour préparer des séances, on m'avait donné plein d'idées juste avant que je sois arrêtée.
N'hésite pas à m'envoyer un message si besoin, bon courage.

[nola]

L'année de PES est très difficile. Franchement, ne croyez surtout pas qu'elle préfigure ce que vous allez vivre le reste de votre carrière.

Bon courage.