Burn out

[pauline519]

Mais comment un médecin peut-il parler ainsi à ses patients ??? Il arrive à garder une patientèle ? C'est une honte.

 bin oui, il a une patientele.

moi, il me connaissait depuis mes 3 ans, c'est peut etre pour ca.... qu'il me tutoyes ca ne me gene absolument pas, qu'il me taquine non plus. au depart justement je prenais ca pour de la taquinerie et puis j'ai ouvert les yeux et j'ai plus supporté ca.... Quand on commence aussi a avoir " peur" d'aller chez son médecin c'est pas normal non plus.... 

 

ah j'ai aussi oublié le fameux : " toi, tu avais 2 neurones, maintenant il ne t'en reste qu'un, l'autre tu l'as donné à ta fille ! " 

[HappyPomme]

Ca s'appelle un manipulateur pervers, ça. C'est à vomir.

 

Mon médecin me connait depuis mes un an. Forcément, au début, il me tutoyait. Puis, j'ai grandi et il est passé au vouvoiement. Je n'ai rien demandé, c'est simplement son respect par rapport à sa patientèle. Il est à l'écoute, prend le temps de voir ce qui va ou pas, surveille quasi systématiquement la tension et la respiration (les seuls cas où il ne le fait pas, c'est quand je passe en express pour quelque chose qui n'a rien à voir, type conjonctivite). Bref, un médecin normal, sain d'esprit.

 

Ton ancien médecin, non. Tu as bien fait d'en changer !

[minifred]

@ biscotte : j'ai eu (et j'ai toujours ) un suivi avec un psy super et des médocs qu'il diminue très progressivement.

Le moment de la reprise a été difficile pour cause de tension avec la hiérarchie, c'est pourquoi je continue les rencontres avec le médecin pour évacuer toutes les angoisses que je pourrais encore avoir. Maintenant je vais au travail avec plaisir.

Cela fait 25 ans que je me donnais sans compter pour mon travail, et certaines habitudes sont tenaces. J'essaie maintenant de prendre du temps pour moi, de faire des activités variées pendant mes vacances, de voir mes amis, bref je revis doucement. Donc on s'en sort.   

   (auto-congratulation)

[pauline519]

je pense et je dois passer par le psychiatre, y'a trop de choses.

j'attends mon RDV avec mon médecin ( pour renouveler mon arret car bien évidemment je ne suis pas en mesure de reprendre apres cet arret d'un mois) pour qu'il me conseille un bon psychiatre dans le coin et il m'avait dit aussi qu'on verrait pour les médicaments ( il voulait attendre ce mois ci voir ce que ca donnait )

je cache pas que j'ai un peu peur de ce genre de médoc mais s'il faut bin, j'aurai pas trop le choix surtout si c'est pour aller mieux par la suite.

Je veux pas que ma ptite fille grandisse avec une maman qui a perdu le sourire et totalement déprimée.

 

bravo en tout cas, tu redonnes de l'espoir

[HappyPomme]

Ca effraie toujours, je pense, d'en arriver à prendre des anti-dépresseurs et/ou anxiolytiques. Cela dit, c'est une bonne béquille si on en prend de manière contrôlée (avec suivi du médecin), a fortiori si c'est couplé avec des rendez-vous psy.

 

Tu te bats, Pauline, pour aller mieux... c'est déjà un bon début sur le chemin de la reconstruction

[flo5]

oh desolée !!!!!!!!!!

dis toi qu'on est pas les seules va !!!!

j'ai une copine PES qui vient d'etre arretée aussi

une amie de ma tante a ses 2 nieces profs arretées pour depression aussi

 

suis pas la mieux placée pour remonter le moral

j'ai des hauts ( mais tres leger) et des bas. je pleure encore bcp, je n'ai aucune motivation, aucune envie de sortir, tjrs tres fatiguée et bcp de cauchemars

heureusement que j'ai mon bébé et mon mari

 

je ne me vois pas reprendre ni maintenant ni plus tard, ca m'a procuré trop de problemes, trop de stress, trop d'angoisse

je suis vidée aussi bien physiquement que moralement, mon esprit est en miette, je ne sais plus reflechir, je ne sais plus me decider, c'est mon homme qui gere car moi j'ai tjrs en bouche en ce moment " sais pas" 

 

je suis en arret et j'ai honte, je sais que c'est au dessus de mes forces de reprendre la classe mais pourtant je culpabilise

mon mal n'est pas physique donc on peut croire que je fais des manieres, que je mens

j'en suis meme arrivée a etre honteuse de sortir car les voisins vont se dire " tiens y'a l'école et elle va pas bosser ???" c'est con, peut etre vous allez me dire " on s'en fout de ce que pense les autres" oui mais ca trotte dans ma tete....

 

je ferai tout pour ne pas reprendre cette année scolaire mais a l'heure actuelle meme septembre ca ne me dit rien ( meme si ce sera une autre école, meme si cette fois j'aurai  un mi-temps) 

 

pendant 10 ans j'ai eu des problemes qui m'ont considérablement affaiblie ( deces de ma mere, de ma grand mere, de mon grand pere, de mon beau pere, procedure judiciaire avec mon geniteur pour la maison de maman, infertilité et parcours pma eprouvant et décourageant, les années d'étude et tout ce que ca implique) et maintenant l'éducation nationale est venue se rajouter et a tout simplement epuisée mes reserves d'endurance au stress, reserves qui étaient deja bien basses je l'accorde

 

je suis perdue

Pauline, j'aurai pu écrire presque la même chose (sauf que j'ai 3 ados et pas 1 bébé !).

Cette fatigue physique, morale et cognitive, la honte, la peur du qu'en dira-t-on, l'impression que rien ne s'améliore malgré l'arrêt, le questionnement sur ma capacité à enseigner à nouveau, le stress qui rode sans cesse, qui surgit sans prévenir, cette impression de ne plus rien maitriser, même des choses simples, du quotidien...

 

En tout cas, merci à celles qui nous redonnent espoir en disant être déjà passée par là et avoir surmonté l'épreuve, ça fait du bien.

[pauline519]

sms de mon dirlo qui demande si je vais reprendre la semaine prochaine ( pourtant je lui avais dit que je risquais de ne pas reprendre tout court et il sait ce qu'est un burn out car un proche à lui en a fait un et a mis bcp de mois pour s'en remettre) et aussi pour les clés....

les clés parlons en...

j'avais un trousseau avec plein de clés inutiles mais je n'avais pas les clés des 2 grilles et celles des escaliers menant a ma classe....

je devais emprunter les clés d'une collegue a peine 3 secondes le temps d'ouvrir la porte de mes escaliers ca a derangé madame.... ( et oui !!) et en plus elle soutenait que je devais les avoir ( c'est mon dirlo qui a prouvé que non je ne les avais pas )

donc j'ai fait faire 3 clés sur mes propres sous en novembre, la collegue qui s'occupe de la coop ne m'a tjrs pas remboursée... bin ca fait chier !!!!!

 

je n'incrimine pas mon dirlo car c'est un bon dirlo mais voilà dur de deconnecter du boulot qd non seulement on recoit un sms et qu'en plus faut encore se justifier et aussi qu il faut donner des clés alors que c'est moi qui les aie payée.....

[3caille]

Pour les clés tu les donnes lorsque tu es remboursée par la coop point barre 

[biscotte45]

c'est dur de déconnecter complètement; j'attends aussi le mail qui me demandera mes clés pour la remplaçante.

J'ai appelé l'inspection pour avoir un rendez vous avec l'inspecteur et pouvoir discuter de ce qu'il était possible de faire: un changement d'école par exemple en cours d'année serait bien pour moi; je veux retravailler mais pas dans cette école avec ce climat de violence. J'ai aussi appelé un syndicat, ils vont m'accompagner pour l'entretien. A voir donc, en attendant je dors la journée puisque la nuit je ne dors pas !!!! pfffff foutue pensées

[HappyPomme]

L'an dernier, arrêtée à cause du boulot, j'ai demandé à voir mon inspectrice : refus tant que j'étais arrêtée. Voilà,, voilààà... (au final, je ne l'ai jamais vue, mon médecin a prolongé l'arrêt, et moi je me suis battue pour obtenir une réaffectation... en finissant par faire sauter un peu la voie hiérarchique du coup...).

[biscotte45]

C'est bon l'inspecteur accepte de me voir jeudi midi, j'irai avec une personne du syndicat qui pourra m'épauler; en attendant je vais réecrire mes notes au propre et préparer ce que je vais dire

 

POmme d'api finalement tu as eu ta réaffectation ? et après ça a été ou s'était dur de se reconstruire ?

[HappyPomme]

J'avais envoyé une demande écrite par voie hiérarchique + demande de rdv : refus de me recevoir tant que j'étais arrêtée et courrier resté lettre morte.

 

J'ai pris rdv avec le médecin conseil du rectorat qui, après avoir pris connaissance d'un courrier de mon psy + arrêts prescrits par mon médecin (et AD + anxio), a devant moi appelé le service mouvement pour qu'on me réaffecte pour raisons de santé : refus.

 

J'ai fini par envoyer un mail à la responsable mouvement/affectation où j'ai détaillé toutes les galères subies depuis septembre et les impacts forts sur ma santé (et tant pis pour le secret médical) : elle a fini par prendre en compte ma demande et c'est elle qui s'est chargée de gérer la voie hiérarchique (et ça prend du temps de tout faire remonter au dasen puis tout faire redescendre et recommencer la manoeuvre pour chaque élément de décision...). Donc, c'est seulement à ce moment-là que ça a été accepté.

 

Il avait même été précisé qu'il me fallait un remplacement long (jusqu'à la fin de l'année donc) et stable (sur un seul support). L'année s'est bien terminée, dans les meilleures conditions possibles pour moi (lieu, équipe, niveau, nombre d'élèves), mais ça a été dur quand même. J'ai bien senti que je revenais de 4 mois d'arrêt... à cause du boulot. L'envie, le plaisir, la passion n'étaient plus là. Ca a mis du temps à revenir un peu.

 

Et là, ils ont dû se dire qu'avec deux mois de vacances, tout allait pour le mieux dans le meilleur des mondes : j'ai donc récupéré 4/4 temps (stabilité vous avez dit ?) en maternelle (je n'avais demandé que de l'élémentaire)... Donc, c'est à nouveau difficile cette année. Je serre les dents depuis septembre. L'année me semble interminable, ma santé en prend un coup encore. J'ai déjà été arrêtée un mois en tout (en plusieurs fois).

 

Bref, non, c'est dur de se reconstruire pour l'instant.