Burn out

[minifred]

Oui, Flo, ne pense pas, laisse aller. Va dormir si tu peux.

Si ta psy te propose un CLM n'hésite pas, car c'est mieux que de voir arriver avec angoisse le moment de la reprise. Pour mon cas, j'avais surtout peur de passer devant l'expert, pensant qu'il allait croire que je simulais mon mal-être pour ne pas aller travailler. Mais au bout de 30 secondes, il a dit, "vous ne pouvez travailler dans cet état, ce ne sera bon ni pour vous, ni pour vos élèves. Je ne suis pas au service de l'EN, je pense d'abord aux personnes que j'ai en face de moi." Qu'est ce que ça fait du bien d'entendre ça!!

Après il faut aussi passer par la case "parcours du combattant dans la jungle administrative"....

[lamed]

@flo : j'espère que tu as réussi à obtenir ton formulaire !

J'ai eu ,il y a très longtemps, un accident du travail : une chute spectaculaire .A l'époque , c'est la directrice de l'école qui avait téléphoné à l'IEN pour que celui ci me fournisse le formulaire.

Cela a peut être changé , je ne sais pas.

Mais je sais qu'il faut un témoin : j'espère que tu en as un .Cela peut être le/la collègue à qui tu as parlé des coups .

Courage !

Tu as fait le pas le plus difficile : consulter la psy !

[nonau]

Pour les burn out ou les agressions qui engendrent un arrêt n'oubliez pas de le faire passer en "accident du travail!".

[bpannelaure]

Bonjour à tous,

je suis également arrêtée en ce moment pour burn out. Je suis un peu surprise par le nombre de collègues qui sont en souffrance dans leur travail et qu'il y ait aussi peu de soutien de mis en place en parallèle.

D'ailleurs, si vous avez 5 min, n'hésitez pas à compléter ce petit sondage: https://fr.surveymonkey.com/r/HRRWVQX

J'espère pouvoir "utiliser" les résultats (qui sont anonymes évidemment) pour défendre la mise en place de soutien au moins dans mon département.

Pour ceux ou celles qui ont vécu un burn out, comment s'est passé votre retour?

Bonne journée

[galictia]

Bonjour à tous,

je suis également arrêtée en ce moment pour burn out. Je suis un peu surprise par le nombre de collègues qui sont en souffrance dans leur travail et qu'il y ait aussi peu de soutien de mis en place en parallèle.

D'ailleurs, si vous avez 5 min, n'hésitez pas à compléter ce petit sondage: https://fr.surveymonkey.com/r/HRRWVQX

J'espère pouvoir "utiliser" les résultats (qui sont anonymes évidemment) pour défendre la mise en place de soutien au moins dans mon département.

Pour ceux ou celles qui ont vécu un burn out, comment s'est passé votre retour?

Bonne journée

Bonjour bpannelaure,

je trouve ton initiative vraiment géniale. Est-ce que tu peux nous en dire un peu plus sur toi : es-tu syndiquée ou fais-tu partie d'un mouvement associatif lié aux enseignants? Et qui sont tes interlocuteurs, à qui vas-tu transmettre ces résultats?

Je vais partager ton lien sur mon blog et sur quitterlenseignement, beaucoup de personnes effectivement sont concernées et sont dans une détresse que l'institution ne prend pas vraiment en compte.

[bpannelaure]

Bonjour,

merci pour ton message qui m'encourage. A vrai dire, cette idée est pour l'instant un projet personnel devant l'évidence dans mes conversations avec plusieurs collègues de cette souffrance non prise en compte comme elle le devrait. Je voulais voir si c'était une idée que je me faisais ou non. Il apparaît clairement avec les 50 premières réponses que j'ai obtenu que c'est une réalité. Je suis syndiquée et ai envoyé un mail pour voir s'ils étaient intéressés par mes recherches et mon projet de mise en place de groupes de paroles. Pas de réponse pour l'instant.

Je reprends actuellement mes études de psychologie en espérant "utiliser" ce titre pour agir sur la souffrance des élèves et des enseignants à l'école. Je n'arrive pas à me faire à cette réalité et à l'accepter comme elle est. La société a besoin d'enseignants motivés et en forme pour accompagner les enfants dans leur cheminement. Heureusement il y a encore des écoles où tout se passe bien et c'est ce qui maintient l'espoir de mon côté!

Je vais aller faire un tour sur ton blog également, merci du partage en tout cas! Si tu as des idées particulières, dis moi!

[flo5]

bpannelaure, j'ai répondu à ton sondage, si ça pouvait déboucher sur quelque chose, ce serait bien. Tu es de quel département ?

Sinon, après 9 coups de télephone, je suis en bonne voie pour avoir les papiers d'accident du travail (mais par mail, donc pas signés ??? ça sert à quoi alors ???), et la secretaire me dit que l'IEN veut me parler au téléphone. Je trouve ça étonnant...je ne connais absolument pas cet inspecteur, donc aucune idée pour savoir si c'est bienveillant ou pas...il doit me rappeler cet après-midi.

[Invité]

Mon médecin m'a écrit "épuisement professionnel sur mon arrêt"; est-ce la même chose ?

[galictia]

@bpannelaure: j'ai oublié le plus important à savoir te souhaiter un bon rétablissement.

@flo5: plutôt encourageant tout ça, prends soin de toi.

@fraise: oui, le burnout et l'épuisement professionnel ça désigne la même chose.

Bon courage à toutes.

[lamed]

Courage Fraise

[bpannelaure]

Courage à toi et surtout ne culpabilise pas. En effet, tu es loin d'être la seule à te retrouver dans cette situation et c'est vraiment courageux de l'admettre et de savoir dire STOP!

Merci à tout ceux qui ont répondu au sondage!!! Pousse-cailloux, je suis dans le 37.

[flo5]

Graindepice, il est clair qu'il est quasi impossible de parler de ses difficultés dans l'EN, alors que c'est quelque chose qui est courant dans les entreprises privées (sauf peut-être pour les cadres).

Et de la même façon, il est difficile de mobiliser pour revendiquer, que ce soit au niveau de l'école, ou plus largement.

Peut-être est-ce dû au fait que pour rentrer dans l'EN, il faut passer un concours et donc on développe avant même d'être prof, une attitude individualiste et on se sent toujours , même un fois titularisé, en concurence par rapport aux autres (et aussi toujours jugés).

Peut-être aussi que c'est dû au fait que la plupart des instits sont la tête dans le guidon toute l'année, qu'on échange rarement entre nous pour autre chose que des trucs urgents ou des paperasses à remplir.

Peut-être est-ce dû enfin au fait qu'on est tous dispatchés, qu'on change d'equipe tous les ans quand on est nouveau et aussi qu'on n'a pas les repésentants du personnel (CE, DP, CHSCT) sous la main.

La seule fois où j'ai pu parler de mes difficultés c'était en ITEP car on avait tous les 15 jours une séance d'analyse de la pratique avec une psychanaliste indépendante de l'ITEP. C'était un temps imposé pour toute l'équipe enseignante, avec une personne neutre, très bienveillante. En ITEP, on était tous forcément en difficulté au moins une fois par jour, donc ça permettait aussi de déculpabiliser car on n'était pas seul concerné. On se penchait sur une situation et on cherchait ensemble une solution ou on parlait juste pour décharger, avec l'eclairage de la psy. C'était très enrichissant et ça permettait de prendre de la distance. Au début on parlait peu, mais petit à petit, on prenait confiance les uns dans les autres et on pouvait aborder des points sensibles. Au début ça nous faisait suer, ces heures en plus (mais à l'époque rémunérées en HS) tous les 15 jours, ensuite on les attendait.

Et comme tu dis, dans l'EN, personne n'est bienveillant avec nous. Tout est toujours pour les élèves, même les syndicats défendent le bien des élèves avant le bien des salariés (voir les revendications concernant les rythmes) !