Ljub Posté(e) 7 octobre 2017 Auteur Posté(e) 7 octobre 2017 Piscine : 66 longueurs (dans le bassin de 25 m).
liliclaire Posté(e) 7 octobre 2017 Posté(e) 7 octobre 2017 Je suis trop faible.. Je reprends le cirk samedi prochain... ca me,fait body barre le lundi soir(pendant que mes loulous sont au badminton) muscu le mercredi ( je dois attendre 4 h les titis qui sont au collège ( dérogation pour le Diabète de mon fils..mais du coup je perds mon mercredi matin à les attendre !) Stép,le vendredi, et Zumba string le samedi matin et soit pilAte soit cirk.
Mirobolande Posté(e) 18 octobre 2017 Posté(e) 18 octobre 2017 8 km hier, 8 km aujourd'hui (avec du dénivelé, je le sens dans les mollets), de la marche tranquille hein! piscine lundi et vendredi. Faut juste régulariser tout ça!
joelafrite Posté(e) 21 octobre 2017 Posté(e) 21 octobre 2017 Super ! Trois bonnes séances de salle, jeudi - vendredi et ce matin, ça met en forme ! Petites alertes au mollet par contre, échographie mardi, allez on croise les doigts ! Pas de déchirure, on me lâche la grappe maintenant !
liliclaire Posté(e) 23 octobre 2017 Posté(e) 23 octobre 2017 Octobre rose aujourd'hui à la salle : 2 h de Zumba attack ! Demain renfort et strong by zumba jeudi body barre et zumba vendredi step samedi cirk j aime bien les vacances !
kiko Posté(e) 27 octobre 2017 Posté(e) 27 octobre 2017 3ème séance d'aquagym cette semaine. Je profite des vacances, j'adore ça! Depuis septembre j'ai perdu 1 kg, sans régime et avec gourmandise et bon appétit.
Ljub Posté(e) 27 octobre 2017 Auteur Posté(e) 27 octobre 2017 Cool . Piscine : 48 longueurs dans le basson de 25 mètres.
Merrimack Posté(e) 27 octobre 2017 Posté(e) 27 octobre 2017 10 minutes de trottinette et une moitié de Banana Bread. Aucun remords.
kiko Posté(e) 27 octobre 2017 Posté(e) 27 octobre 2017 Tu as raison, c'est ce que je fais avec plein d'autres trucs: tiens ce soir calissons.
joelafrite Posté(e) 3 novembre 2017 Posté(e) 3 novembre 2017 1 heure et quart de footing. Ça fait un an que je n'avais pas pu courir 1 heure ! 11 km : allez, la forme revient !
Ljub Posté(e) 5 novembre 2017 Auteur Posté(e) 5 novembre 2017 Balade en forêt (une belle grimpette). 2
kiko Posté(e) 5 novembre 2017 Posté(e) 5 novembre 2017 Sympa! La marche ça me vide la tête, j'aime ça.
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